Clinica Doctor Rojo

OZONO Y VITAMINA C EN LA LUCHA CONTRA EL COVID-19

Hoy desde Clínica Doctor Rojo vamos a actualizar la información de los beneficios de dos de las terapias que se están empleando con excelentes resultados como tratamiento complementario en la lucha contra el coronavirus COVID -19: la Ozonoterapia y la vitamina C, asociadas (o no) a otras terapias de suplementación. Como muchos de ustedes ya saben, son tratamientos que hemos venido usando de forma habitual en nuestra Clínica, tanto en el Departamento de Medicina General y de Familia, como en el Departamento de Medicina Estética y Antienvejecimiento para el tratamiento de otras muchas patologías

EL OZONO

El ozono medicinal es un gas que se genera a partir de oxígeno medicinal puro, y se emplea en Medicina desde principios del siglo XIX por sus efectos antiinflamatorios, estimulantes de la inmunidad y antiinfecciosos contra virus, entre otros.

En la mayoría de los hospitales públicos, hasta ahora ha sido utilizado casi exclusivamente por los equipos de ortopedia para el tratamiento de afecciones de columna, como las hernias discales y los servicios de anestesiología, en las unidades del dolor.

En la actualidad, sin embargo, debido a la pandemia del SARS, se ha implantado su uso en hospitales de todo el mundo para el tratamiento de los pacientes ingresados afectados por COVID-19, con resultados espectaculares. China e Italia son los países con mayor número de positivos en COVID tratados con ozonoterapia.

En España, los profesionales que disponemos de formación y experiencia en el uso de ozonoterapia, ya cuando surgió la epidemia de ébola, expusimos la posibilidad de tratar a los pacientes infectados con la terapia de ozono-oxígeno, pero no conseguimos la difusión necesaria.

Ahora, a través de las distintas sociedades nacionales e internacionales que nos representan, estamos luchando para que este tratamiento esté al alcance de todos los pacientes.

APLICACIONES ACTUALES

La actual crisis sanitaria, ha conseguido concienciar de la necesidad de actuar con todas las herramientas a nuestro alcance y estamos en disposición de anunciar que ya son varios los hospitales de la red de Sanidad pública española que están llevando a cabo protocolos con ozono en el tratamiento de los pacientes en fases avanzadas de la enfermedad.

La Policlínica Nuestra Señora del Rosario de Ibiza ha sido el primer centro sanitario en estandarizar y realizar un protocolo de ozonoterapia para el COVID19, y gracias a la exitosa respuesta en los infectados, está sirviendo como modelo para implantarse en otros hospitales españoles.

Otro importante centro hospitalario de la Comunidad de Madrid, éste, con mayor número de pacientes tratados, está a la espera de publicar un artículo en una prestigiosa revista científica que pueda servir como protocolo a nivel internacional. Pero, de momento, no estamos autorizados a revelar los datos del centro ni del equipo.

La publicación que sí podemos mencionar es la que se ha llevado a cabo en la Revista Española de Anestesiología y Reanimación: “Dos terapias conocidas podrían ser efectivas como coadyuvantes en el paciente crítico infectado por COVID19, que se centra en las bondades terapéuticas tanto de la ozonoterapia como de la administración intravenosa de vitamina C en el combate de la pandemia

LA VITAMINA C

El uso de sueros intravenosos con vitamina C, vitamina D, y oligoelementos como el magnesio sulfato la N-acetil cisteína entre otros, es otra de las terapias protocolizadas que se han implementado en las unidades de terapia contra el COVID. El Hospital de Valdepeñas, de la mano de la doctora Mª Alejandra Sammy, del Servicio de Anestesia y Reanimación y del doctor Jorge Cubrías, Director de la Sociedad.

Española de Nutrición y Medicina Ortomolecular, de la cual tenemos el honor de ser miembros, son los autores de un protocolo para los pacientes con afección pulmonar en Fase II y III.

Pero antes de pasar a explicar de qué forma actúan estas terapias, nos gustaría señalar la necesidad de poder utilizarlas en las fases iniciales de la enfermedad, y como elementos preventivos que nos permitan tener un sistema inmunitario preparado en caso de exponernos al coronavirus.

¿Por qué utilizar OZONO y VITAMINA C como tratamientos complementarios en pacientes con coronavirus?

Nosotros particularmente, en Clínica Doctor Rojo, estamos empleando tanto la ozonoterapia en su modalidad de autohemoterapia mayor (una especie de autotransfusión de nuestra propia sangre saturada con gas ozono), y ozono rectal, como los cócteles de vitaminas y oligoelementos intravenosos, como tratamiento preventivo. Tanto en nuestro propio personal, como en otros compañeros sanitarios que están trabajando en primera línea y desean minimizar el riesgo de contagiarse. Porque la administración de ozono crea en el organismo unos metabolitos (productos con acción química), los ozónidos, que son mensajeros de la respuesta inmune y estimulan nuestras defensas contra las agresiones externas.

¿Cómo actúan el ozono y la vitamina C en nuestro organismo?

Con respecto al OZONO:

 El ozono es un gas cuyas moléculas están compuestas por tres átomos de oxígeno. Los generadores médicos de ozono producen, a partir de oxígeno medicinal puro, una mezcla de aproximadamente el 95% de O2 y el 5% de O3, regulable en su concentración.

En función de las dosis y la concentración, produce efectos antioxidantes o prooxidantes, que producen las respuestas deseadas. Y es un tratamiento dosis-dependiente, con efectos acumulativos en las diferentes sesiones que se practican.

Tras los resultados obtenidos por las autopsias en fallecidos por SARS 2, podemos simplificar que la infección produce principalmente 3 cuadros clínicos: hipoxia o falta de oxígeno, inflamación extrema y trombosis.

La cubierta lipídica del coronavirus, rica en cisteína es especialmente sensible a la acción viricida del ozono, debido a que sus grupos sulfhidrilos son susceptibles a los peróxidos que crea la administración de ozono. Lo cual es de gran utilidad en las fases iniciales de contagio para destruir la mayor carga viral posible y evitar que el virus penetre a las células y se multiplique.

En los pacientes ya afectados que manifiestan dolencias respiratorias y sanguíneas, el COVID-19 afecta directamente a las moléculas de hemoglobina de los glóbulos rojos, que transportan el oxígeno de la sangre, disminuyendo su capacidad de carga, y ocasionando un grave problema de hipoxia (falta de oxígeno). La ozonoterapia, a nivel circulatorio, mejora la oxigenación de los tejidos, y permite que los glóbulos rojos sean más flexibles y capten más oxígeno, de modo que sean capaces de aportar más oxígeno a los tejidos que lo precisan. El ozono, al igual que los tratamientos con hidroxicloroquina y flaviprivir, actúa incrementando la eficiencia transportadora de la hemoglobina, y disminuyendo el estrés oxidativo de las células del pulmón. Todo ello, sumado a las propiedades antiagregantes (anticoagulantes), nos permite resumir que el ozono:

  • Mejora la oxigenación
  • Activa numerosos recursos antiinflamatorios del organismo
  • Disminuye la formación de trombos
  • Tiene un papel inmunomodulador

Postula la ozonoterapia como indispensable en los tratamientos complementarios del COVID 19 y también como arma preventiva imprescindible, produciendo lo que en Medicina denominamos “mejorar el terreno” (nuestro cuerpo y sus sistemas de defensas), para enfrentarse a la infección. Porque si somos capaces de “atacarlo” durante los primeros siete días de infección, lograremos evitar todas las complicaciones que llevan a cuadros graves que requieren hospitalización y tratamiento en unidades de cuidados intensivos. Pero bien cierto es que, para ello, deberemos contar con medidas de detección precoz. Ya se sabe: tests, tests y tests.

Con respecto a la Vitamina C:

Las vitaminas son sustancias imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Participan como cofactores de innumerables reacciones metabólicas y algunas de ellas son esenciales.

La vitamina C o ácido ascórbico es un vitamina hidrosoluble (se disuelve en agua) y por tanto, en caso de exceso, nuestro organismo se deshace de ella a través de la orina, por lo que no existe problema en ingerir grandes dosis. Se considera un poderoso antioxidante, con propiedades antinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas.

Los beneficios de altas dosis de vitamina C son conocidos en la comunidad científica desde mucho tiempo atrás y se remontan a los años 60, de la mano del Premio Nóbel, Linus Pauling. Pauling afirmó que “la vitamina C tiene efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular, mejora la función inmune del cuerpo para superar las infecciones e incluso ayuda al tratamiento contra el cáncer”.

La cantidad diaria recomendada de una vitamina es la dosis mínima que se debe aportar para que no se padezca un déficit y dista mucho de la cantidad idónea de las dosis terapéuticas que se utilizan en medicina ortomolecular.

Aunque no todas las formas de vitamina C son iguales, ni todas las vías de administración son equivalentes. La vitamina C vía oral, en la forma que habitualmente la consumimos, presenta una función nutricional, pero si queremos obtener beneficios terapéuticos, ésta debe administrarse vía parenteral (intravenosa), puesto que su farmacocinética y su farmacodinámica (lo que el organismo le hace al fármaco, y lo que el fármaco le hace al organismo, respectivamente), son muy diferentes. La vitamina C oral, tiene mucho menos efecto, ya que no se produce una absorción completa de ésta y hay que administrarla en dosis de un gramo espaciadas entre sí diversas horas y, aún así no se consigue el nivel estable de vitamina C en sangre que se logra administrándolo intravenosa a grandes dosis, y por ende un efecto muchas más duradero.

Los estados patológicos, y en nuestro caso concreto, la infección por coronavirus, alteran el equilibrio homeostático de la vitamina C, esto es la capacidad de mantener un equilibrio funcional.

Por tanto, en situaciones de emergencia, un micronutriente como es la vitamina C, debe ser empleado como macronutriente: a grandes dosis e intravenosa, preferiblemente.

Los órganos que se ven especialmente implicados en dicho desequilibrio (los órganos diana primarios) son los leucocitos, responsables de la respuesta inmunitaria, las glándulas adrenales y el sistema nervioso, que consumen una gran cantidad de vitamina C debido al estrés derivado de la enfermedad. Por eso, en situación de infección grave las células defensivas necesitan mayor aporte de vitamina C.

Otros órganos, como el hígado, el páncreas y el bazo, (órganos diana secundarios), encargados de importantes funciones metabólicas, en patologías agudas con niveles mermados de vitamina C, también ven alterada su actividad.

Porque está demostrado que:

  • En caso de sepsis (consecuencia grave de una infección, la vitamina C mejora la función de la barrera epitelial.
  • Aumenta el aclaramiento del líquido alveolar de los pulmones, disminuyendo la lesión pulmonar
  • Previene las anomalías de la coagulación y la trombosis
  • Atenúa el estrés oxidativo y los efectos de la inflamación aguda
  • Mejora función células inmunológicas y de los vasos sanguíneos

En hospitales de países como China y de la ciudad de Nueva York en Estados Unidos, con gran incidencia de la enfermedad, se están empleando altas dosis de vitamina C intravenosa como elemento en la lucha contra el COVID 19 en pacientes graves, conjuntamente a otros tratamientos, con excelentes resultados demostrados.

En España, los centros de referencia antes citados: Nuestra Señora del Rosario de Ibiza, el Hospital de Valdepeñas, y el Hospital Virgen de la Paloma de Madrid, por citar algunos de los hospitales que emplean con éxito en sus protocolos de lucha contra el COVID 19, TAMBIÉN recomiendan también su uso intravenoso como medida preventiva, por sus efectos a nivel celular, especialmente en aquellas personas que presentan alto riego por permanecer más expuestas al contagio.

Otros tratamientos…

Y aunque no formen parte de la bibliografía que hemos aportado para la temática de hoy, nos gustaría apuntar que también se están poniendo en marcha ensayos clínicos muy interesantes empleando vitamina D y otros oligoelementos.

En el caso de Clínica Doctor Rojo:

Nosotros, gracias a las herramientas informáticas que nos aportan la posibilidad de estar en contacto directo en plataformas de reunión múltiples, pese a la distancia, hemos conseguido formar parte de una red mundial de más de 500 médicos, que como mínimo una vez a la semana nos reunimos, exponemos las novedades que se van descubriendo acerca de este terrible virus, en los distintos países, y nos permite a todos actualizarnos y aprovechar la experiencias de profesionales de diferentes especialidades y procedencias.

Porque todos estamos luchando contra un mismo enemigo, y cuantos más y mejores seamos, más rápido lograremos la victoria.

LA VITAMINA C Y EL COVID-19

Las vitaminas son sustancias imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Participan como cofactores de innumerables reacciones metabólicas y algunas de ellas son esenciales. Como muchos de vosotros sabéis, en Clínica Doctor Rojo sois muchas personas a las que os hemos recomendado tratamientos en base a vitamina C en algún momento, pues tiene innumerables aplicaciones que suelen resultar exitosas.

La vitamina C es un vitamina hidrosoluble (se disuelve en agua) y por lo tanto, en caso de exceso, nuestro organismo se deshace de ella a través de la orina, por lo que no existe problema en ingerir grandes dosis.

La cantidad diaria recomendada de una vitamina es la dosis mínima que se debe aportar para que no se padezca un déficit y dista mucho de la cantidad idónea de las dosis terapéuticas que se utilizan en medicina ortomolecular.

Los beneficios de altas dosis de vitamina C son conocidos en la comunidad científica desde mucho tiempo atrás y se remontan a los años 60, de la mano del Premio Nóbel, Linus Pauling.

En numerosos centros hospitalarios, españoles y por todo el mundo, se está empleando la vitamina C como elemento en la lucha contra el COVID-19, conjuntamente con la ozonoterapia y con otros tratamientos, en pacientes infectados, con excelentes resultados.

Pero también es una excelente medida de prevención por sus efectos a nivel celular. Aunque no todas las formas de vitamina C son iguales, ni todas las vías de administración son equivalentes.

La vitamina C vía oral, en la forma que habitualmente la consumimos, presenta una función nutricional, pero si queremos obtener beneficios terapéuticos, ésta debe administrarse vía parenteral (intravenosa), puesto que su farmacocinética (lo que el organismo le hace al fármaco) y su farmacodinámica (lo que el fármaco le hace al organismo), son muy diferentes.

Los estados patológicos, y en nuestro caso concreto, la infección por coronavirus, alteran el equilibrio homeostático de la vitamina C. Esto es la capacidad de mantener un equilibrio funcional. Los órganos que se ven especialmente implicados en dicho desequilibrio son los leucocitos, responsables de la respuesta inmunitaria, las glándulas adrenales y el sistema nervioso, que consumen una gran cantidad de vitamina C debido al estrés derivado de la enfermedad.

Por eso, en situación de infección grave las células defensivas necesitan mayor aporte de vitamina C.

Otros órganos, como el hígado, el páncreas y el bazo, encargados de importantes funciones metabólicas, en patologías agudas con niveles mermados de vitamina C, también ven alterada su actividad.

Por lo tanto, en situaciones de emergencia, un micronutriente como es la vitamina C debe ser empleado como macronutriente: a grandes dosis e intravenosa, preferiblemente.

Pero… ¿Cómo actúa la vitamina C en nuestro organismo?

  • En caso de sepsis (consecuencia grave de una infección, la vitamina C mejora la función de la barrera epitelial.
  • También aumenta el aclaramiento del líquido alveolar de los pulmones, disminuyendo la lesión pulmonar
  • Previene las anomalías de la coagulación y la trombosis
  • Atenúa el estrés oxidativo y los efectos de la inflamación aguda
  • Mejora función células inmunológicas y de los vasos sanguíneos

Por ello centros de referencia como Nuestra Señora del Rosario de Ibiza, el Hospital de Valdepeñas, y el Hospital Virgen de la Paloma de Madrid, por citar algunos de los hospitales que emplean con éxito en sus protocolos de lucha contra el COVID 19, recomiendan también su uso intravenoso como medida preventiva, especialmente en aquellas personas que presentan alto riego por permanecer más expuestas al contagio.

LA OZONOTERAPIA COMO TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO CONTRA EL COVID-19

Desde el departamento de Ozonoterapia de la Clínica Doctor Rojo, como una de las clínicas impulsoras de esta terapia en la provincia de Castellón y alrededores, nos gustaría informaros acerca de los beneficios de la aplicación de dicha terapia con ozono como tratamiento complementario en la lucha contra el coronavirus COVID -19.

Creemos firmemente por la ozonoterapia como un tratamiento muy favorable para paliar los efectos de determinadas patologías relacionadas con la Medicina Preventiva, Medicina Estética, Medicina Antienvejecimiento y Longevidad, y muchos más ámbitos. 

Es por eso que nos parece realmente interesante hablaros de un tema tan a la orden del día como lo es el coronavirus, y contaros cómo puede favorecer la ozonoterapia en el tratamiento de la enfermedad producida por este virus.

El ozono medicinal es un gas compuesto por 95% de oxígeno puro y 5 % de moléculas de ozono. En Medicina se utiliza ampliamente por sus efectos antiinflamatorios, estimulantes de la inmunidad y antiinfecciosos contra virus, bacterias y hongos.

La administración de ozono crea en el organismo metabolitos (productos con acción química), los ozónidos, mensajeros de la respuesta inmune. Debido a su cubierta lipídica, el coronavirus es especialmente sensible a la acción viricida del ozono.

En varios hospitales de Estados Unidos, China e Italia, ya se está empleando en el tratamiento de los pacientes ingresados, por COVID-19, con excelentes resultados.

En España, en la Policlínica Nuestra Señora del Rosario de Ibiza, se aplica también la autohemoterapia mayor con ozono, como tratamiento complementario a sus pacientes infectados por el coronavirus

¿Cómo contribuye el O3 (ozono) en la mejoría de los pacientes afectados por COVID-19?

 

Además de las características ya explicadas de la ozonoterapia, por los beneficios del ozono a nivel circulatorio, mejorando la oxigenación de los tejidos, y por su gran poder antioxidante.

La ozonoterapia permite que los glóbulos rojos sean más flexibles y capten más oxígeno, de modo que sean capaces de aportar más oxígeno a los tejidos que lo precisan. En este caso, por ejemplo, los pulmones.

El COVID-19 afecta directamente a las moléculas de hemoglobina de los glóbulos rojos, que transportan el oxígeno de la sangre, disminuyendo su capacidad de carga, y ocasionando un grave problema de hipoxia (falta de oxígeno). El ozono, al igual que los tratamientos con hidroxicloroquina y flaviprivir, actúa incrementando la eficiencia transportadora de la hemoglobina, y disminuyendo el estrés oxidativo de las células del pulmón.

Aplicar OZONO favorece la flexibilización de los glóbulos rojos, lo que hace que estos capten más oxígeno y que a su vez, se favorezca la microcirculación al hacer más fluida la sangre.

La comunidad médica con experiencia en ozonoterapia, a través de las distintas sociedades nacionales e internacionales que les representa, están luchando para que este tratamiento esté al alcance de todos los pacientes, y sea incluido en los hospitales públicos.

Por supuesto, desde Clínica Doctor Rojo nos posicionamos como firmes defensores de la terapia con ozono en pacientes con COVID-19 y esperamos que se establezcan muchos más circuitos y estructuras en muchas más clínicas y hospitales con la mayor brevedad posible.

Clínica Doctor Rojo en las III Jornadas Internacionales Otto Warburg

Este trimestre, además de mucho calor, ha traído consigo, de nuevo, un intenso calendario de formación a Clínica Doctor Rojo.

Del 9 al 12 de mayo se celebraron en el colegio de Médicos de Valencia las III Jornadas Internacionales Otto Warburg, centradas este año en tres módulos temáticos: inflamación, cáncer y Medicina Regenerativa.

Cada vez es mayor la evidencia de cómo los mecanismos inflamatorios intervienen en el desarrollo de numerosas de las patologías más comunes en este siglo. La modulación de las rutas de la inflamación se ha posicionado como una herramienta imprescindible para el control de la mayoría de las enfermedades, no sólo agudas, sino también crónicas. El empleo de tratamientos antiinflamatorios carentes de efectos secundarios resulta indispensable, especialmente en pacientes de avanzada edad y en aquellos con una larga lista de medicación pautada. La ozonoterapia ocupa un lugar preferencial en el manejo de la inflamación, como bien destacaron algunos de los ponentes internacionales que se dieron cita en el encuentro.

El cáncer es, en España, una de las enfermedades cuyo diagnóstico ha ido en aumento en las últimas décadas.

Se estima que el número de tumores diagnosticados en nuestro país en el año 2019 alcanzará los 277.234 casos. Es la primera causa de muerte entre la población masculina, y la segunda en mujeres.

Medicina de precisión

La Medicina de Precisión aplicada a los tratamientos de células tumorales, con la Farmacogenómica como uno de sus principales pilares, ha permitido un gran avance en el desarrollo de las nuevas terapias dirigidas. Los anticuerpos monoclonales, y la inmunoterapia en general, mejoran o restauran la función del sistema inmunitario mediante sustancias producidas por el cuerpo o de síntesis en laboratorio, para estimular las defensas naturales del cuerpo a fin de combatir el cáncer.

La importancia de pautas dietéticas adecuadas, y una correcta detoxificación, el restablecimiento de la microbiota intestinal óptima, el uso coadyuvante de sustancias naturales como los adaptógenos, y terapias para combatir el estrés oxidativo, son, globalmente, un complemento que favorece el estado general y la calidad de vida de los pacientes sometidos a quimioterapia y radioterapia. 

Con el Doctor Mariano Bueno.

No curan el cáncer, pero contribuyen a que la lucha del paciente por superarlo se realice en condiciones más propicias. Y en este punto, de nuevo coincidieron los criterios de todos los profesionales asistentes, en el papel primordial de la terapia de oxígeno-ozono como coadyuvante en el día a día de los pacientes oncológicos.

Para ilustrarnos con sus experiencias, contamos con prestigiosos ponentes de procedencia nacional e internacional. Aunque, debemos confesar, que a nosotros nos hizo particular ilusión el reencuentro con el Doctor Mariano Bueno, de Zaragoza, referente en Europa en el tratamiento de la enfermedad de Lyme, que nos expuso magistralmente su experiencia con el tratamiento de hipertermia molecular en tumores.

II Congreso Experiencias y evidencias en Ozonoterapia

Y como las Jornadas Otto Warburg se celebraron este año “en casa”, para compensar, en junio cruzamos la Península para recalar en la bella ciudad de Pontevedra, sede del II Congreso Experiencias y evidencias en Ozonoterapia. Los mejores especialistas en el uso del ozono medicinal, americanos, europeos y nacionales, de la mano del Doctor Juan Carlos Pérez Olmedo, expusieron las últimas novedades en ozonoterapia intravaginal y tratamiento del papiloma virus humano (VPH), ozonoterapia en pacientes post cirugía plástica, ozonoterapia en pie diabético, ozonoterapia y patología osteoarticular: traumatología y ortopedia, patología de cadera, dolor de hombro, tratamiento de la lumbalgia a través del hiato sacro, ozonoterapia en el manejo del dolor…; entre muchos de los temas que se trataron a lo largo de cuatro intensos días de congreso, que culminaron con unos talleres prácticos en los que se nos mostraron la técnica intraperitoneal y la naso-gastro-yeyunal.

Con el Doctor Juan Carlos Pérez Olmedo.
Con el Doctor Juan Carlos Pérez Olmedo.

También hubo lugar para las terapias regenerativas con plasma rico en plaquetas en sinergia con la ozonoterapia.

Y también hasta Pontevedra se desplazó el doctor Mariano Bueno para ponernos al día sobre la enfermedad de Lyme, que se va extendiendo cada vez más por nuestro país, aunque pueda parecernos sorprendente, y cómo la ozonoterapia es un buen complemento para los pacientes afectados.

Y dejamos hasta septiembre los viajes, pero no cesamos en la búsqueda del conocimiento, para poder ofrecer a nuestros pacientes la mejor atención posible.

 

En agosto cerramos por vacaciones, pero ¡seguimos estudiando!

¡Feliz verano a todos!

Hablamos de medicina ambiental en Radio Vila-real

En este artículo os dejamos un resumen con las claves del programa radiofónico Protagonistes, del 6 de mayo, para que lo tengáis siempre a mano. ¡Empezamos!

[ESCUCHA EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ]

Hoy vamos a centrarnos en un tema que hemos mencionado en varias de las charlas que hemos tenido: la influencia del medio ambiente en la salud y en la enfermedad.

Seguro que muchos de vosotros habréis oído hablar de los disruptores endocrinos pero, ¿qué son exactamente?

DISRUPTORES ENDOCRINOS

Son sustancias contaminantes ambientales que se pueden encontrar en alimentos, productos y artículos de consumo de uso habitual, que tienen la capacidad de alterar el sistema hormonal. Por ello se conocen como disruptores endocrinos, término que es un sinónimo de alteradores hormonales. Muchos se refieren a ellos como el veneno silencioso.

Son alteradores hormonales porque pueden imitar la acción de las hormonas y actuar, por ejemplo, como estrógenos o antiestrógenos, alterar el metabolismo de las hormonas, interferir en los receptores e incluso activar los receptores proliferadores de peroxisoma (PPAR), relacionados con el desarrollo de cáncer de hígado, diabetes y estimular la formación de células adiposas.

 

¿POR QUÉ?

Porque estos contaminantes químicos orgánicos sintéticos son productos persistentes en el medio y son transportados a larga distancia por la contaminación global. Al realizar la historia clínica del paciente, nos interesamos por aspectos como el lugar de residencia y el lugar de trabajo y sus hábitos y actividades de la vida diaria, que nos ayudan a determinar a qué factores tóxicos ambientales se encuentran expuestos.

Las diferentes regiones presentan sus propias huellas tóxicas. Los niños de la Comunidad valenciana, por ejemplo, tienen mayores niveles de mercurio que los de otras regiones de España, por tener mayor consumo de pescado.

El hogar y el lugar de trabajo pueden acumular hasta 10 veces más contaminación que la calle.

 

El hogar y el lugar de trabajo pueden acumular hasta 10 veces más contaminación que la calle.

 

Según la revista Science, productos de consumo habituales como los cosméticos, los pegamentos, las pinturas, las tintas de impresora y los artículos de limpieza constituyen la mitad de los factores contaminantes del aire urbano. Estos productos emiten compuestos volátiles muy perjudiciales para la salud, que escapan a la atmósfera.

 

¿Qué consecuencias tienen estos productos sobre nuestra salud?

 

Enfermedades del sistema reproductor, cáncer, enfermedades neurológicas, metabólicas y trastornos del sistema neuroinmunológico.

En España está prohibido el uso del  pesticida DDT desde 1985 pero hoy en día, todavía sigue presente en el organismo de las personas.

 

No existe un nivel seguro de exposición a los tóxicos ambientales, debido sus efectos acumulativos.

 

Los efectos negativos se manifiestan principalmente en la edad adulta, incluso años después de sufrir la exposición.

Las enfermedades derivadas de los contaminantes ambientales están relacionadas con la exposición a los mismo, desde el principio del desarrollo uterino. Y los niños son especialmente sensibles al encontrase en pleno desarrollo.

Es importante conocer cuáles son estos productos y procurar en la medida de lo posible evitar entrar en contacto con ellos, porque no solo forman parte de los alimentos, también están en la composición de muchos productos de uso cotidiano como cosméticos, juguetes, champús o muebles, formando parte de las piezas de plástico y pueden penetrar a través de la piel.

En la mayoría de los seres humanos se detectan plásticos como ftalatos (PVC) y bisfenol A (PC) en la orina, sangre, en la grasa de adultos, así como en la leche materna y en la sangre del cordón umbilical de los recién nacidos. Evitar totalmente el contacto con estas sustancias es casi imposible.

Lo que sí podemos hacer es no utilizar para almacenar alimentos en la nevera, ni para calentar alimentos en el microondas, recipientes que contengan estos productos y evitar que los juguetes de los niños los contengan. Es fácil identificar estos artículos, porque en la base, dentro del símbolo de reciclaje aparece el código 6 o los símbolo PC o PVC.

 

No solo los envases de plásticos los contienen…

El interior de las latas de conserva y bebida está recubierto por una fina capa de resinas epoxi, que también liberan bisfenol A. Pero no nos alarmemos y recordemos que para que una enfermedad se desarrolle deben concurrir junto a los factores ambientales la predisposición genética a padecerla.

Enfermedades 100% genéticas existen, como la distrofia de Duschenne. Enfermedades 100% ambientales, también, como el escorbuto, el déficit de vitamina C. Pero ambos tienen como desencadenante ambos factores.

 

 

¿Qué podemos hacer para evitar los contaminantes?

En la medida de lo posible, elegir productos naturales para la limpieza del hogar: jabón de las abuelas «lagarto», vinagre, bicarbonato… y adoptar una serie de hábitos para minimizar la exposición a tóxicos como lavar la ropa nueva antes de usarla, airearla bien cuando la traemos de la tintorería antes de utilizarla, evitar vestir a los niños con adornos que contengan adornos plastificados, consumir productos biológicos, libres de pesticidas y guardar comida en envases de cristal.

No reutilizar botellas de plástico, especialmente si han estado expuestas a fuentes de calor como las que llevamos en el coche…

 

¿Tienes algún tipo de manifestación por exposición a tóxicos?

Ante todo, tranquilidad. En Clínica Doctor Rojo disponemos de tratamientos destinados a eliminar las cargas tóxicas del organismo y restablecer los parámetros de salud.

Clínica Doctor Rojo en continua formación

Como viene siendo habitual, el primer trimestre del año lo hemos vuelto a dedicar a nuestra formación continuada.

De la mano de prestigiosos profesionales en sus respectivos campos, ampliamos y actualizamos nuestros conocimientos en:

 Medicina Interna, Patología, Neurología, Ginecología, Reumatología, Medicina del Dolor, y otras muchas especialidades.

Una semana entera de formación teórica y práctica, en la que pudimos aprender y poner en práctica nuevos tratamientos para patologías muy habituales en nuestros pacientes, como artrosis, dolor articular, hernias discales, fibromialgia, infecciones recurrentes por candidiasis… y muchas más, que sería interminable enumerar.

Todo ello, magistralmente impartido por ilustres compañeros de gran relevancia, como el Dr. Bernardino Clavo, del Servicio de Oncología Radioterápica, Unidad de Investigación y Unidad de Dolor Crónico del Hospital Universitario de Gran Canaria Dr. Negrín; y el doctor Gregorio Martínez, autor del libro “Estrés Oxidativo y Enfermedades”, en el que se exponen el mecanismo por el que se desarrollan algunas de las enfermedades crónicas y degenerativas que más abundan en nuestros tiempos.

Y por si era poco… decidimos dedicar otra semana completa a uno de los temas que más nos apasiona: la Nutrigenómica, la rama de la ciencia genómica que nos proporciona herramientas para poder modificar nuestras estructuras celulares, según las características genéticas individuales, y mejorar nuestra salud a través de la nutrición.

Para ello pudimos contar con la enseñanza de varios ponentes invitados, que nos aportaron conocimientos muy interesantes, aunque, sin duda, el protagonismo estelar se lo llevaron el magnífico tándem compuesto por los doctores Olszewer y Cubrías, que nos desplazaron con maestría entre el mundo de la molécula y el de los casos clínicos. El doctor Efraín Olszewer, es especialista brasileño en Cardiología, autor de más de 74 libros de Bioquímica clínica y Nutrigrenómica, y docente en múltiples programas de formación universitario en diferentes países. El doctor Jorge Cubrías, con un Postgrado en Patologías Cardio-metabólicas, formado en Bioquímica clínica en el Instituto del Metabolismo Celular, España,es otro conferencista nacional e internacional también de gran prestigio.

Allí, además de aprender todas las novedades de este apasionante mundo, que tantas satisfacciones nos reporta en la práctica diaria con nuestros pacientes, pudimos ponernos al día y compartir experiencias con prestigiosos compañeros (y amigos), que también asistían en calidad de alumnos, como el doctor Mariano Bueno, de Zaragoza, o el doctor Manuel Sánchez (granadino afincado en Barcelona), quien años atrás fuera uno de nuestros maestros en el campo de la Medicina Antienvejecimiento.

¡Todo un honor y un orgullo pasear el nombre de Vila-real en estos encuentros!

¡Y nos volvimos a reunir con ellos en Madrid, a finales de marzo, esta vez en el IV Congreso de la SENMO!

Hablamos del origen de las enfermedades y el envejecimiento en Cope Castellón

El pasado 13 de marzo estuvimos en Cope Castellón, hablando con Raúl Puchol sobre el origen de las enfermedades y del envejecimiento. Hoy queremos compartiros las claves de la entrevista y es que nuestro cuerpo está compuesto de trillones de células, que se organizan formando tejidos, órganos y sistemas para desempeñar las funciones necesarias para vivir.

Para poder realizar estas funciones, nuestro organismo necesita energía, que fabricamos a partir de materia prima que le proporcionamos al comer y respirar. Este proceso de origina productos de desecho, que en cantidades normales son procesados sin problema. Sin embargo, el acumulo excesivo de desechos que nuestro organismo no tiene capacidad de eliminar es lo que produce los mecanismos que nos llevan a enfermar y acelera nuestro envejecimiento.

Este proceso no sucede de la noche a la mañana, sino que es una consecuencia de los años en los que nuestro cuerpo se ve sometido a agresiones diarias.

Resulta casi imposible controlar las fuentes externas que promueven el exceso de radicales libres en nuestro organismo:

la contaminación ambiental del aire; los fertilizantes y pesticidas de los cultivos agrícolas; los químicos como antibióticos y hormonas presentes en las carnes de animales y los huevos de las aves para mejorar su producción; la ropa que vestimos, con fibras sintéticas derivadas del petróleo y otros químicos, y colorantes ; el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados; los productos de belleza como tintes de pelo, polvos y bases de maquillaje con contenido en metales…

Las sustancias químicas a las que estamos expuestos pueden alterar nuestro sistema hormonal y causar numerosos problemas de salud de efectos irreversibles porque imitan o alteran el efecto de las hormonas, lo que puede enviar mensajes confusos al organismo ocasionando diversas disfunciones.

 

¿Qué ejemplo podemos poner?

 

Podemos poner como ejemplo el colesterol malo (LDL). Lo llamamos «malo» pero realmente no lo es, su función es atravesar las membranas de las arterias para aportar los nutrientes necesarios al cuerpo pero a consecuencia de los radicales libres de los que hemos hablado antes, se oxida y al oxidarse ya no puede cumplir su función, por lo que al no poder atravesar la membrana crea una inflamación.

Esto va a generar que con el paso del tiempo se creen enfermedades derivadas como arterioesclerosis, trombosis, isquemia cerebral, infartos… patologías que su inicio está bastante tiempo atrás.

La Medicina tradicional se ocupa  de la enfermedad una vez han aparecido los síntomas. La Medicina Predictiva y Personalizada trata de ir más allá y de evitar que se establezcan las circunstancias que favorezcan esos procesos degenerativos que nos hacen enfermar.

 

 

¿Con qué herramientas contamos en la Medicina Predictiva y Personalizada?

 

 

La primera es la eliminación de todos aquello hábitos tóxicos que van a sobrepasar nuestros mecanismos de eliminación: evitar el tabaco, el alcohol y las drogas. Y adoptar unos hábitos alimentarios apropiados.

Ponemos al alcance de nuestros pacientes la secuenciación de su genoma completo, lo que nos proporciona un mapa preciso de cómo funcionan sus células y de las posibilidades que tiene de desarrollar alguna patología determinada, lo que nos permite elaborar pautas para contrarrestar dicha predisposición. Para ello, contamos con la colaboración de Veritas Genetic, empresa líder mundial en la secuenciación de Genoma y exoma, fundada por uno de los pioneros del Proyecto Genoma Humano. Realizamos el mismo estudio que se realiza en la prestigiosa Clínica Mayo de Estados Unidos, con la colaboración de científicos de la Universidad de Harvard.

Disponer de una buena microbiota intestinal no sólo va a influir en lo que se refiere al proceso de digestión de lo que ingerimos, sino que va a afectar también a nuestro sistema inmunitario ya que las alergias, alteraciones en la piel o mucosas va a depender de su buen funcionamiento.

¿Conocías la Medicina Predictiva?

Hablamos de la importancia del intestino y del buen estado de la microbiota en Radio Vila-real

El pasado 11 de marzo, Clínica Doctor Rojo estuvimos nuevamente en el programa de Radio Vila-real, «Protagonistes», hablando sobre la importancia del intestino y del buen estado de la microbiota para nuestra completa salud. Aquí puedes escuchar la entrevista entera.

Hoy os traemos un nuevo artículo con las claves más destacadas del programa. ¿Preparados?

En nuestro último artículo ya os contamos que el intestino es muy importante en nuestra salud, que podemos llamarlo nuestro segundo cerebro.

Hasta hace unos años pensábamos que la piel era el órgano más grande del cuerpo pero no es así, es el intestino. Si lo desplegáramos completamente, llegaría a ocupar una superficie equivalente a dos pistas de tenis.

Su tamaño tiene que ver con la importancia que tiene en la digestión además de cumplir una importante función inmunitaria, y de secreción y fabricación de sustancias indispensables para el ser humano.

 

¿A qué denominamos flora intestinal? ¿Y microbiota?

 

Antiguamente se denominaba flora intestinal al conjunto de bacterias presentes en nuestro sistema intestinal. Actualmente se ha sustituido el término por el de microbiota porque no solo nos pueblan bacterias, hay también virus y hongos y levaduras conviviendo con nosotros en una simbiosis mutualista, es decir, una relación donde nos necesitamos y nos favorecemos mutuamente.

Adquirimos estos microorganismos a través del parto y a lo largo de nuestra vida determinada por la dieta.

La microbiota intestinal no solo influye en el proceso de digestión sino que también se encarga de producir algunas de las vitaminas fundamentales (vitamina K, B12 y ácido fólico), algunas hormonas y una parte de los neurotransmisores, sustancias implicadas en nuestra salud mental. Por ejemplo, el 90% de la serotonina, responsable de que no padezcamos ansiedad o depresión, se forma en nuestro intestino y no en el sistema nervioso.

Nuestro sistema inmunitario depende en gran medida del intestino. Todo lo que implica alergias y alteraciones de la piel depende de las Inmunoglobinas A secretoras, que se producen en nuestro intestino. Igual sucede con alteraciones de otros sistemas de mucosas como las rinitis, otitis, conjuntivitis e infecciones vaginales.

 

¿Qué es la disbiosis intestinal?

Son las alteraciones cuantitativas o cualitativas de nuestra microbiota.  La disbiosis conduce a la hiperpemeabilidad intestinal, provocando que las células que forman el intestino se separen entre sí y permitan el paso de sustancias que no deberían atravesarlo, alterando nuestra salud. Esto puede producir intolerancias alimentarias que se resuelven en cuanto se recupera la normalidad del intestino.

 

¿Qué factores suelen propiciar el desarrollo de una disbiosis?

Los más habituales son:

TÓXICOS EXTRÍNSECOS

Tabaco, alcohol, estrés, contaminación ambiental, pesticidas.

DIETA

Insuficiente masticación, dietas con déficit de vitaminas, dietas pro-inflamatorias.

FACTORES INTRÍNSECOS

Déficit de ácido clorhídrico, déficit de enzimas pancreáticas, diarrea, estreñimiento, envejecimiento.

FÁRMACOS

AINES, antibióticos, corticoides,  inhibidores como omeprazol, pantoprazol…

 

Se tarda de 6 a 8 semanas en remontar una disbiosis producida por la ingesta de antibióticos dando un tratamiento personalizado.

 

¿Cómo sabemos que efectivamente una disbiosis es el origen de una alteración concreta?

Mediante un estudio intestinal a través de las heces realizando una secuenciación genética. A través del ADN presente se pueden determinar qué microorganismos se encuentran en nuestro intestino. Determinamos además, el estado de su páncreas, si el hígado funciona sobrecargado, cómo está el estado anímico de la persona, la carga de metales pesados en el organismo y la información sobre los ácidos biliares.

¿Qué tratamientos aplicamos?

Tras el estudio, diseñaremos un tratamiento que aporte probióticos, prebióticos y productos naturales junto a unas pautas dietéticas. En caso de que sea necesario, también terapia farmacológica.

Un PROBIÓTICO es un conjunto de microorganismos vivos que promueven beneficios en la salud de quien los toma.

Un PREBIÓTICO son sustancias que sirven de alimento para nuestros microorganismos.

 

¿Cuál es el origen de las disbiosis?

Pueden producirse por DÉFICIT DE BACTERIAS y SOBRECRECIMIENTO (las más habituales suelen ser la infección por Cándidas, muy habitual en niños con TDAH y autistas; Helycobacter piloris y Giardia lamblia.)

 

 

RESUMEN:

– Las bacterias intestinales deben estar en equilibrio. Esta alteración o disbiosis es origen de numerosas patologías que no solo afectan a la esfera digestiva sino global.

– El estudio genético de las heces para disbiosis intestinal es una herramienta indispensable para la práctica de la Medicina Personalizada.

No todos los probióticos son buenos para todo. Cada cepa cumple una misión concreta.

No deben tomarse probióticos de manera aleatoria como medida preventiva. Porque incluso las bacterias beneficiosas que nos aportan, en exceso, pueden ser perjudiciales para nuestra salud.

¡Hablamos de medicina antienvejecimiento en Cope Castellón!

El pasado 19 de septiembre Clínica Doctor Rojo, tuvimos el placer una vez más, de tener una interesante charla con Raúl Pujol en Cope Castellón. Durante la entrevista radiofónica hablamos en profundidad de medicina antienvejecimiento.

¿Queréis saber todo lo que hablamos? ¡Os dejamos la entrevista completa en este artículo!

Entrevista completa

(RAÚL PUCHOL) Vamos a hablar de salud y de tratamientos preventivos, especialmente del antienvejecimiento que, efectivamente eso conlleva a poder paliar otras circunstancias. No ralentizar el envejecimiento como en su día ya nos comentaron sino depurar todos los materiales pesados que va acumulando nuestro cuerpo y que pueden generar otro tipo de enfermedades. Viene muy ilusionado el Dr. Rojo de una estancia que ha tenido en Pontevedra y también en Barcelona y es que no para de recoger todo lo que auténticos expertos a nivel mundial van difundiendo de nuevas técnicas que está aplicando en su clínica ubicada en Vila-real. Doctor Rojo, ¡muy buenos días!

(DR. ROJO) Muy buenos días, encantado de estar con ustedes.

(R.P) Gracias por acompañarnos y por compartir con los oyentes de Cope los últimos conocimientos que han adquirido.

(D.R) Muchísimas gracias, para eso estamos.

(R.P) El antienvejecimiento, que no es ralentizar el envejecimiento sino también buscar en el núcleo del cuerpo humano esos problemas que podemos tener de salud.

(D.R) Exacto. El envejecimiento es un proceso de deterioro orgánico, biológico, pero las últimas investigaciones que se están haciendo nos indican que no es un proceso irreversible sino que se puede revertir. Se puede recuperar parte de ese envejecimiento y evitar muchas enfermedades.

(R.P) Muchas intestinales, ¿por ejemplo?

(D.R) Sí, a nivel de todo. A nivel de artrosis, artritis, problemas de corazón, problemas intestinales, hipertensión… todo tipo de patologías que generalmente se asocian al envejecimiento, todas se pueden evitar.

(R.P) ¿De riñones también?

(D.R) Sí, renales también. Todas las patologías que van influidas por el deterioro del organismo.

(R.P) Y los tratamientos existen.

(D.R) Existen y nosotros tenemos un protocolo básico: un estudio clínico muy intenso del paciente, de la situación actual, en el cual se necesita un análisis de sangre muy completo que nos va a decir los minerales, oligoelementos… y a partir de ahí, hacemos una serie de estudios genéticos, que es hoy en día lo más puntero, que nos van a decir la predisposición de un paciente a padecer algunas enfermedades. No quiere decir que ese paciente vaya a tener esa enfermedad pero hay una predisposición. Y a partir de ahí podemos actuar.

Otros estudios genéticos nos van a decir cómo se encuentra el cuerpo de envejecido genéticamente. Una personas puede tener cuarenta años y su cuerpo presentar un envejecimiento de cincuenta años. Tenemos que regular eso y devolverlo como mínimo a los cuarenta años, es decir, revertir ese envejecimiento.

Tenemos también un teste genético de la flora intestinal, con lo cual vamos a ver en primer lugar cómo se encuentra esa flora intestinal para regularla porque el intestino es muy importante a nivel inmunológico. Si hay una alteración de la mucosa, los tóxicos que estamos tomando entran por ella a la sangre y crean muchas enfermedades en todo el sistema del cuerpo.

Con esto podemos tener ya una idea general, alguna ocasión hacemos alguna prueba de esfuerzo para ver cómo está el corazón, para tener una idea general de cómo se encuentra el organismo en ese mismo momento.

(R.P) ¿Y una vez realizado vienen los tratamientos? ¿Y qué tratamientos emplea la Clínica Doctor Rojo?

(D.R) Definimos los tratamientos en dos partes. La primera es lo que llamamos tratamientos pasivos, es decir, una información. Esta información prácticamente todo el mundo la conoce: no se debe tomar alcohol, evitar el tabaco, una dieta controlada, evitar los ácidos grasos saturados, hacer ejercicio de una forma moderada y un control del medio ambiente.

Después ya hacemos un tratamiento proactivo. Vamos a actuar directamente sobre el organismo para relentecer y prevenir este envejecimiento. Consiste en dos fases que pueden ir complementarias:

La primera fase es la REMOCIÓN. Consiste en quitar del organismo todo lo nocivo que hay, todos los metales pesados, si hay problemas intestinales vamos a hacer un tratamiento intestinal y lo vamos a hacer mediante unos goteros que sirven por un lado, para eliminar metales pesados, hay otros que sirven para eliminar la placa de ateroma, lo que produce la ateroesclerosis, y después tenemos la ozonoterapia, que también es un quelante y mejora circulación del organismo y después hay una serie de complementos que sirven para actuar también a nivel del cerebro. Con lo que eliminamos los metales pesados en el cerebro y en el intestino.

Con estas fases pasamos a la segunda fase que es la REVITALIZACIÓN. Esta fase consiste en la aplicación de una serie de goteros según la patología o si no hay patología para prevención puesto que los goteros llevan vitaminas, oligoelementos, que lo que van a hacer es activar ese metabolismo y también la ozonoterapia, que va a activar la circulación previniendo enfermedades.

(R.P) Realmente es fascinante, no estamos hablando de ciencia ficción sino que son terapias que están probadas y constatadas.

(D.R) Sí, completamente.

(R.P) ¿Ozono también se suele utilizar en este tipo de tratamientos?

(D.R) Sí.

(R.P) Parecía que el ozono era solo para regenerar la piel…

(D.R) No, nosotros hemos estado ahora una semana haciendo una estancia clínica en Galicia, en la clínica del Doctor Juan Carlos Pérez Olmedo, hemos estado por la mañana en quirófano y por la tarde en su clínica tratando muchísimas patologías exclusivamente con el ozono.

El ozono tiene un efecto de regulador desoxidativo, es un quelante de metales, mejora la circulación, se da para patologías cardíacas, coronarias, para insuficiencia venosa, es analgésico, antiinflamatorio, se aplica también en artrosis, en problemas de columna, en fibromialgia. O sea que realmente hay muchas aplicaciones también en medicina estética: revitaliza la piel, mejora la circulación, también se utiliza a nivel de dermatología para el acné, para el herpes. Es una cantidad muy diversa de tratamientos que se pueden aplicar con ozono.

(R.P) ¿Fibromialgia?

(D.R) Sí. La fibromialgia está clasificada hoy en día y a nivel internacional, dentro de las enfermedades reumatoideas y el ozono por el metabolismo que crea a nivel de la sangre, actúa local y directamente sobre los puntos dolorosos de la fibromialgia. Después aplicamos un tratamiento general vía intravenosa o mediante otras vías, que disminuye el dolor.

(R.P) Y esto son algunas de las patologías. Que seguro que habrá más.

(D.R) ¡Muchísimas más! hablamos de artrosis, artritis… todo tipo de alteraciones y dolor en las articulaciones.

(R.P) Bueno, pues todos estos tratamientos los tenemos en la provincia de Castellón, los tenemos en Vila-real en la calle Pérez Bayer justo al lado de la plaza de Sant Pasqual, es facilísimo de encontrar. Con un análisis exhaustivo se puede saber los posibles problemas que puede tener con el envejecimiento cualquier persona. O no. O que no le hace falta.

(D.R) O por lo menos, prevenir.

(R.P) ¿Algo más que quiera compartir con los oyentes de Cope?

(D.R) Yo quiero insistir que cuando hablamos de antienvejecimiento y de prevención de enfermedades, como en cualquier otra enfermedad dentro de la medicina, es muy importante la colaboración del paciente. Es decir, no podemos pensar que una persona va a una clínica, se hace un tratamiento y ya sale rejuvenecida. Es muy importante seguir después los consejos complementarios de alimentación… Si por ejemplo una persona tiene un infarto de miocardio y le recomiendan no fumar, no tomar alcohol y cuidarse la obesidad, si después ese paciente por mucha medicación que se le dé, no hace caso a esas recomendaciones… La colaboración del paciente es muy importante y es tan importante como el tratamiento que se hace en la clínica. Es un trabajo de dos: a nivel clínico y a nivel del paciente.

(R.P) Doctor Rojo, gracias por compartir sus conocimientos con nosotros y que están desarrollando en la Clínica Doctor Rojo de Vila-real.

(D.R) Muchas gracias a ustedes.

Hablamos de Medicina Estética en Radio Vila-real (IV)

Muchos de vosotros ya sabéis que durante el mes de junio tuvimos el placer de asistir como colaboradores en el programa de radio Vila-real «Protagonistes». En cada programa hemos hablado sobre la medicina estética profundizando en algunos aspectos en concreto, como por ejemplo la medicina estética facial, la medicina estética corporal y la medicina antienvejecimiento. En este último programa en el que estuvimos presentes, hablamos de la prevención. Algo que es fundamental y que no siempre tenemos en cuenta.

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PROTECCIÓN SOLAR

Esta recomendación la repetimos siempre pero es muy necesaria porque el cáncer de piel es uno de los cánceres más agresivos que hay. Hay dos tipos de cáncer de piel: los carcinomas y el melanoma. A todos los pacientes les recomendamos que siempre, a cualquier hora, aunque estén a la sombra o esté nublado lleven protección solar. Es fundamental.

Nuestro cuerpo sintetiza a través de la piel la vitamina D para que pueda ser aprovechada por nuestro organismo pero hay un error bastante común: pensar que cuanto más bronceado se está, mayor cantidad de vitamina D se tiene y esto es un mito porque el bronceaado es una protección natural de nuestra piel ante las agresiones externas, en este caso: el sol.

Las estadísticas indican que más del 40% de la población mundial tiene déficit de vitamina D.

Es mucho y sorprende que estas cifras se den en nuestra comunidad si las comparamos con países como Noruega, donde la cantidad de luz solar es menor.

¿Cómo evitarlo?

En los países nórdicos se recomienda una exposición de media hora al sol durante tres días a la semana, aquí con el hecho de salir a la calle a primera hora de la mañana ya nos exponemos suficiente.

No todo el mundo está dispuesto a renunciar al bronceado que tanto favorece pero la protección solar permite alargar el tiempo de exposición sin que sea perjudicial ese sol, por lo tanto, si hablamos de un factor 30 hablamos de que 30 minutos de exposición al sol, equivalen a un minuto al sol sin exposición.

Vamos a evitar sobre todo, las horas centrales del día, la franja de las 12:00 del mediodía a las 16:00 de la tarde que es cuando el sol es más perjudicial.

Vamos a protegernos todo el cuerpo y la cara especialmente aunque no vayamos a la piscina y también zonas prominentes como la nariz que es donde normalmente aparecen más carcinomas o más lesiones y no nos olvidemos de los párpados,  donde aparecen el 10% de los cánceres de piel y también recordad proteger las orejas.

Aquellos caballeros que perdieron el pelo es fundamental que se cuiden muchísimo también y que se cubran con sombreros.

También hay que proteger  las manos, que muchas veces son olvidadas y salen manchas, arrugas… y finalmente delatan la edad.

No se puede estar bien por fuera si no se toman las medidas adecuadas para estar bien por dentro.

GOLPES DE CALOR

El sol puede producirnos una subida agresiva de la temperatura de nuestro cuerpo que puede hacer que colapsen ciertos órganos y con lo cual, hay que tener muy en cuenta la hidratación.

hidratacion

HIDRATACIÓN

Hay que llevar siempre una botella de agua detrás y no esperar a  tener sed para beber. Sobre todo, las personas ancianas. Sería ideal que tuvieran una pautas para distribuirse a lo largo del día esos dos litros de agua idóneos para la hidratación, especialmente en verano.

¿Y si no soy de beber agua?

Para aquellas personas que no son de beber mucha agua, les recomendaríamos alguna bebida isotónica sin azúcar, porque el problema que tienen los refrescos además de tener mucho azúcar y de aportar calorías vacías, es que al final acaban deshidratándonos.

No nos conviene abusar de los refrescos porque no nos hidratan tanto como puede hacerlo una bebida isotónica sin azúcar.

Cuando cometemos excesos, inevitables en verano, de comida y también de alcohol es muy importante estar bien hidratados. El alcohol no solo aporta calorías sino que disminuye nuestra capacidad de quemar grasas y además, estimula el apetito, no nos damos cuenta y comemos más.

NUESTRA RECOMENDACIÓN: si vas a pegarte una comilona, empieza siempre con agua, hidrátate bien y te quitará la sed, así consumirás el alcohol justo y necesario para disfrutar sin que te cause ningún perjuicio.

DIETA

El verano es perfecto para aprovechar las frutas y la verdura que nos ofrece para llenarnos de vitaminas y evitar calorías. ¡Recordad que en un zumo multiplicamos a veces hasta por diez las calorías de una fruta!

Esto se debe a que entonces si consumes de postre una naranja, te comes una naranja con su fibra y demás propiedades beneficiosas mientras que cuando nos tomamos un zumo, no es un zumo de una naranja, es el zumo de dos o de tres con el azúcar de más.

REGULA HORARIOS

En verano tenemos un poco alterado el ritmo: cenamos más tarde, nos acostamos más tarde, trasnochamos… y es importante regularlo ya que además de que el cuerpo necesita sus 8 horas de descanso y regenerarse, dormir poco engorda.

Recuerda…

Es importante descansar bien y tener unos cuidados mínimos cosméticos y además hemos de tener precaución al exponernos al sol.

Retirar bien el maquillaje antes de acostarse, recordar que la noche es cuando la piel aprovecha para regenerar todas sus células.

Hidratarte bien por dentro y por fuera.

Comer y beber con moderación.