Clinica Doctor Rojo

La obesidad como enfermedad crónica [Protagonistes 08/04/2019]

 

La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial que se caracteriza no solo por una acumulación excesiva de grasa, sino que también lo hace por un conjunto de enfermedades asociadas de las que no siempre somos conscientes.

Como hemos comentado en anteriores programas, las enfermedades no aparecen de repente, sino que se manifiestan después de una larga evolución.

Entre la comunidad médica, hace ya mucho tiempo que se considera la obesidad y el sobrepeso como una enfermedad, aunque las autoridades legislativas no la contemplen como tal. Sin embargo son ya muchos los países que de forma legal la tienen catalogada como una de las enfermedades que causan mayor mortalidad, como Portugal o Escocia. En otros, como Reino Unido, el Colegio de Médicos está haciendo presión para que el gobierno lo considere una enfermedad.

Hoy en día se considera que el sobrepeso y la obesidad son una auténtica epidemia, que supone la quinta causa de muerte en el mundo.

Cada año mueren más de 2,8 millones de personas adultas en el mundo a causa de la obesidad.

La obesidad está directamente asociada a enfermedades cardiovasculares, cardiopatías, enfermedad del corazón, enfermedades cerebrovasculares como derrames cerebrales e ictus, diabetes, trastornos del aparato locomotor como artrosis, y algunos cánceres, como el de mama, ovarios, páncreas, colon, etc.

A nuestra consulta acuden pacientes que solo nos piden perder «unos cuantos kilos» porque tienen, en las próximas fechas, un evento al que acudir. Nosotros les explicamos que, al margen del aspecto estético, para nosotros es más importante el problema de salud que esos kilos de más provocan en nuestro organismo.

La obesidad lentamente va produciendo unas alteraciones silenciosas en todo el organismo, que nosotros, como médicos, debemos reconocer y tratar, después incluso de haber perdido el paciente peso.

 

Los tres pilares de la obesidad

Cuando nosotros tratamos a un paciente con obesidad o sobrepeso, consideramos que tres pilares fundamentales a tener en cuenta son:

1) Factores genéticos.

 

– Podemos decir de forma general que si los dos padres son delgados la probabilidad de que el hijo sea obeso es de un 7-14%.

– Si uno de los padres es obeso, la probabilidad será del 40%.

 – Por último, si los dos son obesos, esta se incrementa hasta el 80%.

El conocer los mecanismos genéticos que predisponen a una persona a padecer sobrepeso u obesidad es una herramienta que nos permite prevenir los riesgos asociados e individualizar el tratamiento para esa persona.

Como hemos comentado en otras ocasiones, no siempre los genes se expresan y nuestra labor es actuar de tal forma que evitemos que estos factores genéticos que influyen en el desarrollo de la obesidad, se expresen. Pero esto es materia que ocuparía ahora demasiado tiempo desarrollar.

2) Hábitos y estilo de vida.

Es este pilar más conocido, donde actúa todo el mundo para el tratamiento  del sobrepeso y la obesidad: nutricionistas, monitores y entrenadores de actividad física, y por desgracia, muchos pacientes, por su cuenta y riesgo, cuando consultan en internet en busca de recetas milagrosas para perder peso.

Incluye estilos de vida, dietas no personalizadas, modificación de hábitos como el sedentarismo, ejercicio y actividad física, etc.

No nos damos cuenta pero vivimos en una sociedad que nos incita a adoptar hábitos que favorecen el sobrepeso y la obesidad. La publicidad que nos invita a consumir productos no saludables, la comida basura, exceso de precocinados, comida envasada, con excesiva carga de azúcares, de grasas poco saludables…

También debemos considerar lo mucho que influyen en nosotros los hábitos que aprendemos de nuestras familias que también pueden impactar del mismo modo que la publicidad y otros factores ambientales.

El tipo de trabajo que tengamos también puede tener un impacto, ya que solemos llevar vidas más sedentarias, y nuestras ocupaciones requieren que pasemos largas horas sentados frente a un ordenador. El trabajo a turnos rompe el ritmo natural del horario de alimentación.

No dormir bien, por ejemplo, puede llevar a una persona a ganar hasta 370 kcal adicionales al día.

Todos estos factores resulta imprescindible modificarlos, pero no es suficiente para resolver el problema de fondo que presenta a una persona con sobrepeso u obesidad.

Para ello nosotros aplicamos el tercer pilar fundamental:

3) Un abordaje médico integral de la obesidad.

Nuestro abordaje integral como médicos comprende no solo unas pautas dietéticas personalizadas y cambios de estilo de vida, sino que incluye también el estudio pormenorizados de factores fisiológicos directamente relacionados con el desarrollo de la obesidad y enfermedades asociadas.

Así, incluimos en el tratamiento el estudio genético de la microbiota intestinal y también el estudio hormonal, la influencia del estrés y del buen funcionamiento del Sistema Nervioso, del pH y del equilibrio general del organismo, y del correcto funcionamiento de diversos órganos implicados como el hígado y el sistema hormonal.

Continuando un poquito con lo que comentamos en el programa anterior con respecto a nuestras bacterias intestinales, se sabe que la proporción en que se encuentren las dos principales familias de bacterias que pueblan nuestros intestinos (Firmicutes y bacteroidetes), determina una predisposición mayor a desarrollar sobrepeso y obesidad: en la gente obesa, existe una abundancia relativa de Firmicutes y causan una absorción de energía relativamente alta.

Es importante considerar las alteraciones que produce la obesidad en los distintos órganos del cuerpo, incluyendo el riñón, hígado, corazón, pulmón y cerebro.

Hay que tener en cuenta que aunque se corrija el sobrepeso u obesidad , como ya hemos comentado antes, esta patología ha creado muchísimas alteraciones en el organismo. La obesidad, por ejemplo, produce lesiones en las arterias, origen de enfermedades a posteriori (arteroesclerosis), que no van a poder rectificarse a pesar de la pérdida de peso (esteatosis hepática).

Como médicos debemos estar preparados para corregir o mitigar esas alteraciones. Pero lo más importante, sin duda alguna es como siempre recalcamos, la PREVENCIÓN.

 

Escucha la entrevista completa AQUÍ.

Clínica Doctor Rojo en continua formación

Como viene siendo habitual, el primer trimestre del año lo hemos vuelto a dedicar a nuestra formación continuada.

De la mano de prestigiosos profesionales en sus respectivos campos, ampliamos y actualizamos nuestros conocimientos en:

 Medicina Interna, Patología, Neurología, Ginecología, Reumatología, Medicina del Dolor, y otras muchas especialidades.

Una semana entera de formación teórica y práctica, en la que pudimos aprender y poner en práctica nuevos tratamientos para patologías muy habituales en nuestros pacientes, como artrosis, dolor articular, hernias discales, fibromialgia, infecciones recurrentes por candidiasis… y muchas más, que sería interminable enumerar.

Todo ello, magistralmente impartido por ilustres compañeros de gran relevancia, como el Dr. Bernardino Clavo, del Servicio de Oncología Radioterápica, Unidad de Investigación y Unidad de Dolor Crónico del Hospital Universitario de Gran Canaria Dr. Negrín; y el doctor Gregorio Martínez, autor del libro “Estrés Oxidativo y Enfermedades”, en el que se exponen el mecanismo por el que se desarrollan algunas de las enfermedades crónicas y degenerativas que más abundan en nuestros tiempos.

Y por si era poco… decidimos dedicar otra semana completa a uno de los temas que más nos apasiona: la Nutrigenómica, la rama de la ciencia genómica que nos proporciona herramientas para poder modificar nuestras estructuras celulares, según las características genéticas individuales, y mejorar nuestra salud a través de la nutrición.

Para ello pudimos contar con la enseñanza de varios ponentes invitados, que nos aportaron conocimientos muy interesantes, aunque, sin duda, el protagonismo estelar se lo llevaron el magnífico tándem compuesto por los doctores Olszewer y Cubrías, que nos desplazaron con maestría entre el mundo de la molécula y el de los casos clínicos. El doctor Efraín Olszewer, es especialista brasileño en Cardiología, autor de más de 74 libros de Bioquímica clínica y Nutrigrenómica, y docente en múltiples programas de formación universitario en diferentes países. El doctor Jorge Cubrías, con un Postgrado en Patologías Cardio-metabólicas, formado en Bioquímica clínica en el Instituto del Metabolismo Celular, España,es otro conferencista nacional e internacional también de gran prestigio.

Allí, además de aprender todas las novedades de este apasionante mundo, que tantas satisfacciones nos reporta en la práctica diaria con nuestros pacientes, pudimos ponernos al día y compartir experiencias con prestigiosos compañeros (y amigos), que también asistían en calidad de alumnos, como el doctor Mariano Bueno, de Zaragoza, o el doctor Manuel Sánchez (granadino afincado en Barcelona), quien años atrás fuera uno de nuestros maestros en el campo de la Medicina Antienvejecimiento.

¡Todo un honor y un orgullo pasear el nombre de Vila-real en estos encuentros!

¡Y nos volvimos a reunir con ellos en Madrid, a finales de marzo, esta vez en el IV Congreso de la SENMO!

Clínica Doctor Rojo en la comida fallera a favor de FUVANE

El pasado martes 5 de marzo, Clínica Doctor Rojo estuvimos en el evento solidario organizado por la Fundación Valenciana para la Neurorehabilitación de niños con parálisis cerebral (FUVANE) en el Ateneo Mercantil de Valencia.

Esta fundación lleva a cabo un método de rehabilitación neuronal dirigido a niños/as y adolescentes con parálisis cerebral y patologías afines. Este tratamiento forma parte de la Educación Conductiva que ofrecen, además de los servicios de fisioterapia y logopedia.

Algunos de los objetivos y fines de FUVANE son impulsar en la Comunidad Valenciana los tratamientos médicos y educativos más adecuados a los pacientes con necesidades de rehabilitación neuronal y educacional; fomentar y favorecer el interés por el estudio de las nuevas terapias relacionadas con la neurorehabilitación infantil, la estimulación precoz y la terapia ocupacional; y también, promover la investigación científica, habilitando los medios para mejorarla y desarrollarla en áreas poco conocidas.

Por eso, en Clínica Doctor Rojo, no podíamos perdernos la Séptima Comida Fallera que organizaban con fines solidarios y quisimos colaborar apoyando esta buena y bonita iniciativa con nuestra asistencia y además, siendo una de las empresas colaboradoras en la rifa solidaria del evento, respaldado bajo el lema «Con esfuerzo, se puede!».

Clínica Doctor Rojo obsequiamos con un lote de productos dermocosméticos y tratamientos de rejuvenecimiento facial en nuestra clínica estética en Vila-real (Castellón).

Gracias por invitarnos y permitirnos colaborar en iniciativas solidarias tan bonitas como esta.

Con esfuerzo, se puede!

¿Cómo afecta el cambio de horario a nuestra salud?

¿Es beneficioso el cambio de hora para nuestro organismo?

Clínica Doctor Rojo somos miembros de la Sociedad Española del Sueño y el cambio de horario es un tema que nos preocupa de sobre manera por todas las consecuencias que acarrea sobre nuestro cuerpo.

 

Dormir las horas necesarias de forma adecuada y mantener un ciclo de sueño-vigilia regular es uno de los pilares fundamentales para estar saludables porque nuestro cuerpo aprovecha esas horas de sueño para regenerarse.

Dormir de forma insuficiente y tener un sueño de mala calidad favorece la aparición de enfermedades bastantes frecuentes y graves como el cáncer, el Alzheimer, la hipertensión arterial, la obesidad, la diabetes, los infartos, el ictus, la depresión y la ansiedad,  generando un altísimo impacto social y económico.

¿Cómo funciona el control del sueño?

Tal y como la Sociedad Española del Sueño afirma, el control del sueño corre a cargo de un reloj interno situado en el cerebro. Este reloj interno depende de los factores externos como la temperatura y la luz,  teniendo esta última, una grandísima importancia en su regulación para instaurar un ciclo de sueño-vigilia ordenado y estable.

¿Cómo afecta la exposición solar a nuestro descanso?

Cuándo amanece y cuándo anoche tiene un papel trascendental, la oscuridad de la mañana y la luminosidad de la noche retrasan el reloj interno produciendo su desajuste. Este desajuste o desincronización horario propicia a las personas a acostarse más tarde por la noche y a despertarse más tarde por la mañana, lo que provoca que se duerma menos tiempo los días laborables y se duerma más los festivos, favoreciendo así el bajo rendimiento laboral y escolar de forma crónica. Este hecho, puede generar con mayor facilidad enfermedades asociadas a la falta de sueño y a la mala calidad del mismo.

¿Qué implica el cambio de horario?

Aunque el cambio de horario se deba a una hora, altera el tiempo que estamos expuestos al sol durante el día, desequilibrando el reloj interno, lo que conlleva a que tarde varios días es producir su reajuste.

El cambio de horario implica un periodo de adaptación, por este motivo se eligió hacerlo en la madrugada del sábado al domingo. Sin embargo, es frecuente que los primeros días tras el cambio horario, algunas personas se encuentren irritables, con falta de concentración, que bajen su rendimiento laboral o escolar e incluso, que padezcan de insomnio.

Por todos estos motivos es conveniente no hacer cambios y promover una mayor exposición a la luz natural mientras dure la jornada laboral o escolar. Esta situación la vivimos durante el horario de invierno, mientras que en el horario de verano sucede lo contrario.

Por tanto, ¿mejor el horario de invierno o de verano?

La Universidad de Murcia muestra con sus recientes estudios  que el horario de invierno (GMT+1) en España, permite mayor sincronización entre la salida del sol y el inicio de la jornada laboral y escolar, mejorando la exposición solar durante esta franja. Además, propicia tener más horas de sueño y hace coincidir el amanecer con el despertar, haciéndolo más natural.

El horario de verano (GMT+2) durante los meses de invierno, provocaría una falta de luz matinal y un exceso de luz nocturna, lo que desajustaría el reloj interno y provocaría, como hemos mencionado anteriormente, un bajo rendimiento y propiciaría padecer algunas enfermedades. Este horario supondría para algunas ciudades de nuestro país, que en invierno no amaneciese antes de las 9:30 horas y en verano anocheciese cerca de las 22:00 horas.

La Sociedad Español del Sueño, con base en todo lo mencionado, aconseja que en España lo más conveniente para la salud es que exista un horario estable y sin cambios durante el año, estableciendo como horario permanente el horario de invierno.

Mediante esta acción, se conseguiría una mayor exposición a la luz solar entre las 8:00 de la mañana y las 17:00 de la tarde, que nos acompañaría durante nuestra jornada habitual. Esta postura está avalada por estudios científicos que demuestran que el horario de invierno promueve un ritmo biológico más regular, mejorando el rendimiento intelectual, disminuyendo la aparición de enfermedades cardiovasculares así como la obesidad, el insomnio y la depresión.  Siendo además mucho más beneficioso para toda la población española, en especial para los grupos más sensibles a los cambios de horario como los niños y las personas de edad avanzada.

Medicina estética en las ondas de Radio Vila-real [RESUMEN]

Desde el pasado mes de junio hemos tenido el placer de participar cada miércoles, como colaboradores en el espacio radiofónico «Protagonistes» de Radio Vila-real.

Durante cada semana pudimos dar mayor visibilidad al campo de la medicina estética y también hablar sobre sus diferentes aspectos:

Medicina estética facial, estética corporal, diversidad de tratamientos, medicina antienjevecimiento y también de prevención. 

Además, durante este verano os hemos ido dando las claves de cada programa pero en este artículo, os dejamos un resumen de todo lo que hemos ido tratando en las ondas. ¡Empezamos!

Medicina estética, cirugía estética y estética corporal.

La medicina estética es la rama de la medicina que se encarga de la restauración, el mantenimiento y la promoción de la belleza, la estética y la salud; y a diferencia de la cirugía estética, no se utiliza nunca anestesia general, en la que sí se requiere anestesia general y hospitalización.

La estética corporal cuenta con tratamientos médicos que, o están realizados por el doctor o por alguien del equipo que es personal sanitario. La estética es una parte de la salud.

¿Qué tratamiento podemos llevar a cabo antes del verano o durante el verano para preparar nuestra piel?

Lo ideal es preparar la piel durante el invierno y la primavera para hacer tratamientos más agresivos que nos vayan estimulando el colágeno ante los efectos del verano pero durante el verano pueden realizarse diversos tratamientos tanto faciales como corporales. Algunos de ellos son:

FACIALES

Mesoterapia

Láser

Toxina Botulínica

Plasma rico en plaquetas

Hilos tensores

CORPORALES

Fotodepilación

Carboxiterapia

Cavitación

Presoterapia

Medicina antienvejecimiento.

Es una medicina para estar saludable. Y para aquellos que no están saludables, la medicina antienvejecimiento intenta recuperar en la medida de lo posible ese estado idóneo de salud para estar en un estado óptimo.

No es una medicina para solucionar un problema en concreto y olvidarse de ella sino que hay que adaptarla al estilo de vida por lo que el paciente se tiene que implicar modificando algunos hábitos de su rutina diaria.

Podemos resumir la medicina antienvejecimiento mediante 4 erres:

1ªR: REMOVE / RETIRAR

2ªR: REVITALIZAR

3ªR: REGENERAR

4ªR: RESTAURAR

Además… en el envejecimiento los factores condicionantes o genéticos que lo originan solo influyen en un 10-15 % mientras que el resto son los desencadenantes, como por ejemplo el estrés.

¿Cómo prevenimos los efectos del envejecimiento?

El envejecimiento es un proceso natural e inevitable, pero podemos prevenir sus efectos y estar saludables en la medida de lo posible.

No se puede estar bien por fuera si no se toman las medidas adecuadas para estar bien por dentro, por lo que unos consejos para prevenir los efectos del envejecimiento que os damos son:

  • Utilizar siempre protección solar 50+ porque aunque tomar el sol es necesario para obtener la vitamina D, es una de las principales causas del envejecimiento.
  • Descansar bien por las noches y tener unos cuidados mínimos cosméticos.
  • Regular horarios. El cuerpo necesita sus 8 horas de descanso para regenerarse.
  • Retirar bien el maquillaje antes de acostarse ya que la piel se regenera las células por la noche.
  • Hidratarnos bien por dentro y por fuera.
  • Comer y beber con moderación.

Esto solo son pequeñas pinceladas sobre medicina estética y medicina antienvejecimiento, porque… ¡hay mucho más!

Si queréis conocer más sobre cualquier tema que tratamos durante este verano, aquí podéis encontrar cada programa:

PROTAGONISTES 06 JUNIO 2018 [MEDICINA ESTÉTICA]

PROTAGONISTES 13 JUNIO 2018 [MEDICINA ESTÉTICA FACIAL]

PROTAGONISTES 27 JUNIO 2018 [MEDICINA ESTÉTICA CORPORAL]

PROTAGONISTES 4 JULIO 2018 [PREVENCIÓN]

 

Hablamos de Medicina Estética en Radio Vila-real (IV)

Muchos de vosotros ya sabéis que durante el mes de junio tuvimos el placer de asistir como colaboradores en el programa de radio Vila-real «Protagonistes». En cada programa hemos hablado sobre la medicina estética profundizando en algunos aspectos en concreto, como por ejemplo la medicina estética facial, la medicina estética corporal y la medicina antienvejecimiento. En este último programa en el que estuvimos presentes, hablamos de la prevención. Algo que es fundamental y que no siempre tenemos en cuenta.

proteccion-solar

PROTECCIÓN SOLAR

Esta recomendación la repetimos siempre pero es muy necesaria porque el cáncer de piel es uno de los cánceres más agresivos que hay. Hay dos tipos de cáncer de piel: los carcinomas y el melanoma. A todos los pacientes les recomendamos que siempre, a cualquier hora, aunque estén a la sombra o esté nublado lleven protección solar. Es fundamental.

Nuestro cuerpo sintetiza a través de la piel la vitamina D para que pueda ser aprovechada por nuestro organismo pero hay un error bastante común: pensar que cuanto más bronceado se está, mayor cantidad de vitamina D se tiene y esto es un mito porque el bronceaado es una protección natural de nuestra piel ante las agresiones externas, en este caso: el sol.

Las estadísticas indican que más del 40% de la población mundial tiene déficit de vitamina D.

Es mucho y sorprende que estas cifras se den en nuestra comunidad si las comparamos con países como Noruega, donde la cantidad de luz solar es menor.

¿Cómo evitarlo?

En los países nórdicos se recomienda una exposición de media hora al sol durante tres días a la semana, aquí con el hecho de salir a la calle a primera hora de la mañana ya nos exponemos suficiente.

No todo el mundo está dispuesto a renunciar al bronceado que tanto favorece pero la protección solar permite alargar el tiempo de exposición sin que sea perjudicial ese sol, por lo tanto, si hablamos de un factor 30 hablamos de que 30 minutos de exposición al sol, equivalen a un minuto al sol sin exposición.

Vamos a evitar sobre todo, las horas centrales del día, la franja de las 12:00 del mediodía a las 16:00 de la tarde que es cuando el sol es más perjudicial.

Vamos a protegernos todo el cuerpo y la cara especialmente aunque no vayamos a la piscina y también zonas prominentes como la nariz que es donde normalmente aparecen más carcinomas o más lesiones y no nos olvidemos de los párpados,  donde aparecen el 10% de los cánceres de piel y también recordad proteger las orejas.

Aquellos caballeros que perdieron el pelo es fundamental que se cuiden muchísimo también y que se cubran con sombreros.

También hay que proteger  las manos, que muchas veces son olvidadas y salen manchas, arrugas… y finalmente delatan la edad.

No se puede estar bien por fuera si no se toman las medidas adecuadas para estar bien por dentro.

GOLPES DE CALOR

El sol puede producirnos una subida agresiva de la temperatura de nuestro cuerpo que puede hacer que colapsen ciertos órganos y con lo cual, hay que tener muy en cuenta la hidratación.

hidratacion

HIDRATACIÓN

Hay que llevar siempre una botella de agua detrás y no esperar a  tener sed para beber. Sobre todo, las personas ancianas. Sería ideal que tuvieran una pautas para distribuirse a lo largo del día esos dos litros de agua idóneos para la hidratación, especialmente en verano.

¿Y si no soy de beber agua?

Para aquellas personas que no son de beber mucha agua, les recomendaríamos alguna bebida isotónica sin azúcar, porque el problema que tienen los refrescos además de tener mucho azúcar y de aportar calorías vacías, es que al final acaban deshidratándonos.

No nos conviene abusar de los refrescos porque no nos hidratan tanto como puede hacerlo una bebida isotónica sin azúcar.

Cuando cometemos excesos, inevitables en verano, de comida y también de alcohol es muy importante estar bien hidratados. El alcohol no solo aporta calorías sino que disminuye nuestra capacidad de quemar grasas y además, estimula el apetito, no nos damos cuenta y comemos más.

NUESTRA RECOMENDACIÓN: si vas a pegarte una comilona, empieza siempre con agua, hidrátate bien y te quitará la sed, así consumirás el alcohol justo y necesario para disfrutar sin que te cause ningún perjuicio.

DIETA

El verano es perfecto para aprovechar las frutas y la verdura que nos ofrece para llenarnos de vitaminas y evitar calorías. ¡Recordad que en un zumo multiplicamos a veces hasta por diez las calorías de una fruta!

Esto se debe a que entonces si consumes de postre una naranja, te comes una naranja con su fibra y demás propiedades beneficiosas mientras que cuando nos tomamos un zumo, no es un zumo de una naranja, es el zumo de dos o de tres con el azúcar de más.

REGULA HORARIOS

En verano tenemos un poco alterado el ritmo: cenamos más tarde, nos acostamos más tarde, trasnochamos… y es importante regularlo ya que además de que el cuerpo necesita sus 8 horas de descanso y regenerarse, dormir poco engorda.

Recuerda…

Es importante descansar bien y tener unos cuidados mínimos cosméticos y además hemos de tener precaución al exponernos al sol.

Retirar bien el maquillaje antes de acostarse, recordar que la noche es cuando la piel aprovecha para regenerar todas sus células.

Hidratarte bien por dentro y por fuera.

Comer y beber con moderación.

 

Hablamos de Medicina Estética en Radio Vila-real (III)

Una semana más de este mes de junio hemos tenido el placer de colaborar en un nuevo programa de «Protagonistes» en Radio Vila-real. Para aquellos que nos escuchasteis y queréis refrescar los temas que tratamos o para aquellos que no pudisteis escucharnos y queréis saber de qué hablamos… ¡aquí os dejamos las claves!

A través de los diferentes programas hemos profundizado en varios aspectos de la medicina estética como la medicina estética facial o la medicina estética corporal. En el cuarto programa hablamos sobre el envejecimiento, la medicina antienvejecimiento y algunas recomendaciones para prevenirlo. ¿Preparados? ¡Empezamos!

¡Empezamos!

 

PROTAGONISTES 27 JUNIO 2018 [MEDICINA ESTÉTICA CORPORAL] 

medicina estetica alicia santos

¿Qué es la medicina antienvejecimiento?

La medicina antienvejecimiento es una medicina para estar saludable. Y para aquellos que no están saludables, la medicina antienvejecimiento intenta recuperar en la medida de lo posible ese estado idóneo de salud para estar en un estado óptimo.

Además, el paciente se tiene que implicar modificando algunos hábitos y adoptando una serie de medidas en su rutina diaria. La medicina antienvejecimiento no es una medicina para solucionar un problema de hoy y me olvido sino que es una medicina, que requiere un seguimiento y mantenimiento.

Hay que adaptarla al estilo de vida.

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¿Cómo resumir fácilmente la medicina antienvejecimiento?

Muy sencillo, nosotros la resumimos mediante 4 erres:

1ªR: REMOVE

La primera erre consiste en retirar y eliminar todos aquellos contaminantes, desechos orgánicos, radicales libres, metales pesados y calcio que se acumula en las arterias y nos pueden producir enfermedades cardiovasculares. Esto sería una primera fase básica: retirar todo lo que nos resulta perjudicial.

2ªR: REVITALIZAR

Con la segunda erre, se reponen con oligoelementos los metales ligeros y todos aquellos factores necesarios y que en las reacciones químicas de nuestro cuerpo tenemos en poca cantidad o en cantidad insuficiente.

3ªR: REGENERACIÓN

Mediante la tercera erre nos referimos a intentar regenerar todos los tejidos o lo que es lo mismo, rejuvenecerlos. A través de la regeneración, vamos a intentar llevar a estos tejidos envejecidos a su estado más joven posible y óptimo.

4ªR: RESTAURAR

Con la última erre, nos referimos al proceso de restaurar la salud y todos los buenos hábitos en torno a ella, porque aunque el envejecimiento es un proceso normal, es también un estado no óptimo de salud. Vamos a intentar que durante todo este proceso de envejecimiento nuestro cuerpo esté en las mejores condiciones posibles de salud.

En el envejecimiento los factores condicionantes o genéticos que lo originan solo influyen en un 10-15% mientras que el resto son los desencadenantes, por ejemplo, el estrés.

 
¡Esto no acaba aquí!

En el próximo artículo os contaremos las claves del programa en el que hablamos de la prevención del envejecimiento ya que, igual de importante es tratarlo y ralentizarlo, como prevenirlo.

¡Seguid atentos!

Hablamos de medicina estética en radio Vila-real (II)

En el anterior artículo os contamos las claves de los programas en Radio Vila-real, donde hemos tenido el placer de colaborar. En el artículo de hoy, os dejamos las claves que nos dejamos en el tintero en el programa sobre Medicina Estética y todas las de Medicina Estética Corporal.

¡Empezamos!

PROTAGONISTES 20 JUNIO 2018 [MEDICINA ESTÉTICA CORPORAL]

HILOS TENSORES

También se pueden utilizar a nivel corporal. Hay distintos materiales de hilos, se consideran implantes porque son unos hilitos que a través de unas agujas o canulas muy finas se introducen dentro de la piel con la finalidad de estimular los fibroblastos, que son los responsables de fabricar el colágeno y la elastina.

A nivel de la barbilla, del tercio inferior, hacemos una pequeños entramados con unos hilos más cortitos de color blanco más transparente, que se pueden poner más superficiales para estimular el colágeno y que esta flacidez más incipiente, por sí misma no llegue a acentuarse. Suelen ser de ácido poliláctico o prolactina.

¿Se ponen de forma rápida?

Sí y con un poco de anestesia local tópica. Se ponen, te maquillas encima y te vas a trabajar sin ningún problema.

Para los hilos de sustentación sí que recomendamos tener unos días de cara a la recuperación. Son unos hilos de polidioxanona, que es el material con el que se hacen las suturas quirúrgicas de corazón, es un material que al cabo de 6 u 8 meses se va absorbiendo y suelen tener como pequeños anzuelos a cada lado, que colocados en un número par de dos en dos, los anclamos al tejido, tiramos un poco de ellos y sí que nos dan un efecto lifting.

En cualquier caso es necesario ningún tipo de post operatorio y sí tener cuidado con el sol, no tomar alcohol… recomendaciones de acciones que hacemos tras los tratamientos medico estéticos pero que deberíamos hacer siempre.

¿Qué tratamientos corporales pueden realizarse durante el verano?

FOTODEPILACIÓN

Con algunos de los láseres actuales se puede hacer la fotodepilación en verano. En lugar de ese margen antiguo de 20 días de no poder exponerte al sol, que hacía que se tuvieran que interrumpir los tratamientos de fotodepilación, los equipos actuales permiten con un margen de 1 o 2 días sin exponerse al sol, el seguir con ese tratamiento. Son mucho menos dolorosos y los equipos van mejorando.

¿Cuántas sesiones se necesitan?

Dependiendo de la fase del crecimiento del pelo en que esté cuando se realiza el tratamiento. 

Si cuando estamos depilando y conseguimos acertar que ese pelo esté en la fase anágena, que es la fase inicial, de crecimiento, el tratamiento es efectivo porque se destruye directamente las células del folículo, que son las que generan ese pelo.

Cuando cogemos los pelos ya en la fase reposo o en la fase de caída, el tratamiento no funciona, por lo tanto en una sola sesión a nadie le funciona definitivamente. Depende de la calidad el pelo, del color de la piel… porque son tratamientos que se basan en la destrucción del pigmento, lo que es la melanina pero como también tenemos diseminada por la piel melanina, en las capas superficiales de la piel, cuanto más morenita es una persona, más dificultad vamos a tener en eliminar ese vello.

Antiguamente estaba contraindicado pero hoy en día, se puede aplicar incluso a gente con fototipos altos.

CARBOXITERAPIA

Cuando las células grasas están sobrecrecidas, se empieza a tener un problema de edema porque las fibras de alrededor empiezan a estructurarse y a comprimir el sistema circulatorio, que alimenta e intercambia las grasas y pasamos a una última fase: esclerótica, que ya hay un compromiso real de todo el sistema circulatorio y esas ya son las celulitis en estado más avanzado. 

Ya no solo la observamos al pellizcar sino a simple vista.

¿En qué consiste?

Consiste en infiltrar a la persona pequeñas cantidades de CO2, para conseguir una mejora de todo el sistema circulatorio.

CAVITACIÓN

Es el aprovechamiento de los sonidos para lograr un efecto que nos permita romper las células grasas de la celulitis. La cavitación va a hacer que las moléculas de agua estallen, no se nota y es indoloro, lo único que las personas que lleven audífonos pueden sentirlo más porque se oye un ruidito de fondo que puede resultar incómodo, pero nada más.

¿Cómo lo aplicamos?

Inyectamos una solución como si fuera suero fisiológico pero formulado con menos azúcares y sal. Se pueden utilizar otros productos pero nosotros somos partidarios de utilizar cosas mucho más naturales para que el cuerpo lo acepte mejor.

PRESOTERAPIA

Consiste en la aplicación de presión positiva a través de  una serie de accesorios, unas botas, unos manguitos, unos fajines… para estimular la circulación.

En función de la presión arterial del paciente adaptamos la presión del equipo.

Empezamos a hacer presión en las ingles y luego bajamos hacia el pie. Con esto queremos eliminar la grasa, por lo que un par de horas después el paciente debe realizar alguna actividad física ya que de lo contrario, la grasa que queremos eliminar puede depositarse en otra parte del cuerpo o en la misma.

 

¡Y esto no es todo!

En el próximo artículo os resumiremos las claves de otro programa donde hablamos de más aspectos de la medicina estética. ¡Seguid atentos!

¡Nos entrevistan en Cope Castellón!

El pasado 24 de mayo tuvimos nuevamente el placer de realizar una entrevista radiofónica en  Cope Castellón. El encargado de realizarnos la entrevista fue Raúl Puchol, con quien una vez más pudimos conversar además de la medicina estética, regenerativa, longevidad y antienvejecimiento de un tema tan interesante como es la medicina biológica.

¿No pudisteis escucharla? No os preocupéis, os la dejamos en este artículo.

Entrevista completa

(RAÚL PUCHOL) Tal y como se van a acercando las fechas del verano, muchas personas están preocupadas por su aspecto, de aquello del adelgazamiento, de la estética… pero no nos debemos llevar a confusiones. Cuando hablamos de medicina estética no estamos hablando solo de lo que es el contorno de nuestro cuerpo, hay que buscar los orígenes en el interior y hay que ir realizando la prevención oportuna. Al menos, eso es lo que nos dijo en su última visita el Doctor Rojo desde su Clínica en la calle Pérez Bayer de Vila-real junto a la plaza de San Pascual, la nueva ubicación.

Doctor Rojo, ¡muy buenos días!

(DR. ROJO) Muy buenos días, encantado de estar con ustedes.

(R.P) Y nosotros de que nos pueda indicar y compartir sus conocimientos, que son muchos, sobre la medicina estética, que no hay que llevar a engaños, no es solo tener un aspecto más saludable, hay que buscar el origen para que todo el cuerpo esté más saludable.

(D.R) Exacto. Tenemos que tratar y prevenir la aparición de estas manifestaciones estéticas, evitando que aparezcan además, no solamente manifestaciones estéticas externas sino también los problemas que afectan dentro del organismo y dando unos tratamientos complementarios, que nosotros llamamos de biomedicina, como es la medicina ortomolecular, que lo que van a  proporcionar es una prevención de enfermedades, una prevención de tratamientos de medicina estética y también en pacientes que ya tienen enfermedades, van a ayudar a paliar un poco esas enfermedades.

(R.P.) Y para ello hay que hacer un estudio, claro.

(D.R)  Un estudio clínico completo, una analítica completa y a partir de ahí ver que es lo que se necesita. Nosotros, por poner un ejemplo, estamos utilizando medios naturales. Es decir que el organismo los usa de forma natural, no estamos hablando de medicamentos en sí y que se encuentran en la naturaleza. Por ejemplo tenemos la vitamina C. Nosotros siempre la suplementamos en tratamientos de medicina estética porque estimula el colágeno, va muy bien para la piel, va muy bien para el pelo. El colágeno también existe en todos los órganos del cuerpo.

Esta vitamina C que nosotros suplementamos en comprimidos tiene una opciones limitadas, entonces nosotros también la utilizamos por vía intravenosa, con gotero. Si damos unas dosis pequeñas en el gotero, podemos aumentar la eficacia de esta vitamina C como antienvejecimiento, pero ya Linus Pauling, que fue doble premio nobel y uno de ellos fue de medicina, estudió el uso de la vitamina C intravenosa en tratamientos del cáncer.

Yo insisto en una cosa muy concreta, que no tiene que dar equivocación: la vitamina C no cura el cáncer. Lo que sí que se ha visto es que la vitamina C produce si se da en unas dosis altas en vena, una saturación de las células de la vitamina C. Y las células normales tienen unos mecanismos para eliminar esa vitamina C, sin embargo las células cancerígenas no lo tienen. Y esas células cancerígenas cuando se saturan, mueren. Entonces la vitamina C tiene un efecto preventivo en personas sanas y tiene un efecto paliativo, para una vez que el oncólogo (siempre respetamos el tratamiento de los especialistas) ha acabado su tratamiento de quimioterapia, radioterapia… nosotros hacemos tratamientos de vitamina C para intentar evitar también que surjan más células malignas, en este caso en concreto.

Todos los complementos tienen sus contraindicaciones, por ejemplo una persona que está realizando un tratamiento de quimioterapia no se debe tratar con vitamina C porque va a evitar el efecto de la quimioterapia.

(R.P.) Ya que ha dicho antes y ha nombrado la palabra <<naturales>>, recuérdeme que luego le pregunte una cosa que tiene que ver con los alimentos. El otro día vi un reportaje y me asusté con el tema de los metales… Por lo tanto, medicina estética es sinónimo de regenerativa y antienvejecimiento.

(D.R) Exacto. Si nosotros tratamos todo ese proceso y evitamos la aparición o el retraso de enfermedades, evitamos el envejecimiento de una forma muy clara y además, está demostrado científicamente y por lo tanto, eso va a repercutir no solamente en la apariencia externa sino también en los órganos internos. El paciente necesitará menos tratamientos estéticos y los tratamientos estéticos que le apliquemos van a durar mucho más tiempo.

(R.P.) Es un poco resetear nuestro cuerpo, nuestro organismo. Ha hablado ya de la palabra <<cáncer>>, ¿hay alguna… claro, si tuviéramos una fórmula la estaríamos aplicando ya pero para el tema de la prevención, por ejemplo?

(D.R)  Sí, vamos a ver… un cáncer que está cada vez más en auge es el cáncer de mama. Si nosotros tenemos un paciente en la clínica que pensamos que puede tener un cáncer de mama, lógicamente lo remitimos al oncólogo y que le hagan el tratamiento adecuado. A nivel preventivo hay un producto que es la melatonina, que está estudiada y muy certificada en los trabajos, que es prevención de cáncer de mama estrógeno-dependientes. También un poquito para el cáncer de mama que no son estrógeno-dependientes pero para el cáncer de mama no estrógeno-dependientes el ácido fólico también es preventivo.

Nosotros damos a las personas sanas melatonina y según la edad, en dosis diferentes, a nivel preventivo porque además, es un antioxidante muy bueno y actúa a nivel de muchas partes del cuerpo, no solamente preventivo del cáncer de mama, pero damos unas dosis mínimas.

Si es una persona que ha padecido ya un cáncer de mama y ya se ha recuperado, damos unas dosis más altas para intentar ayudar a que no se produzcan lesiones posteriores de ese cáncer.

(R.P.) Cáncer que también hay muchos de intestino…

(D.R)  Al nivel de cáncer de intestino por ejemplo para el cáncer de colon, está muy bien la vitamina C. La vitamina C actúa sobre todo tipo de cáncer pero hay muchos más estudios realizados sobre el cáncer de colon. Otro complemento del que podemos hablar para resumir,  es la coenzima Q10, La coenzima Q10 es una enzima que utilizan las células para producir energía, que es necesario suplementar en personas sanas para que las células estén siempre creando energía.

Hay algunos fármacos como las estatinas, tan conocidas para el colesterol, que uno de los efectos secundarios que tiene es que anula la coenzima Q10 de las células. Entonces aparecen una serie de efectos secundarios que se pueden evitar simplemente dándole a esta persona que toma estatina, junto con las estatinas, un suplemento de coenzima Q10.

Y por último, ya nombrando a nivel de enfermedades la vista, para prevención de problemas de la vista, la vitamina C sirve muy bien junto con la vitamina E para evitar las retinopatías diabéticas, que aparecen en los diabéticos. La vitamina C, B1 y B2 también sirven para prevenir las cataratas y después hay una patología, que aparece en personas más mayores que es la degeneración ocular: que es una alteración de la retina que poco a poco va perdiendo la vista y es una patología que no tiene tratamiento.

A nivel preventivo sí que se ha estudiado que detrás de la retina hay unos pigmentos que se llaman ceaxantina y luteína y nosotros proporcionamos esos pigmentos y reforzamos esa capa, por lo tanto a nivel preventivo podemos retrasar la aparición de esa enfermedad y a nivel de tratamiento, disminuimos el progreso de la enfermedad disminuyendo la progresión de la ceguera.

(R.P.) Bueno, pues ya ven si hay muchísimos detalles a tener en cuenta detrás de la medicina estética, de la regenerativa, el antienvejecimiento que nos estaba explicando el Doctor Rojo desde la Clínica Doctor Rojo en Vila-real, en la calle Pérez Bayer junto a la plaza de San Pascual, al lado mismo de la Basílica. Decía lo de los productos naturales y ser naturales porque el otro día vi un reportaje y… ¿es cierto esto de los metales que llevan una serie de alimentos y que van haciendo poso en nuestro cuerpo y por lo tanto, nos perjudican?

(D.R)  Todo el mundo tenemos una contaminación muy alta de los metales pesados, no solamente a nivel respiratorio por los hidrocarburos de la gasolina sino que por los fertilizantes que se aplican en la tierra, hacen que todos los alimentos que estamos tomando tengan una alta densidad de metales pesados. Ya no hablamos por ejemplo, de la personas fumadora, que está ingiriendo una cantidad de cadmio que es muy importante.

Para ello, nosotros hacemos un tratamiento, un protocolo específico y de los más importantes de Estados Unidos, que es la quelación de metales, que consiste en poner unos goteros (el tratamiento es largo, son tres horas aproximadamente cada tratamiento) y con ello eliminamos todos los metales pesados que existen en el organismo y también prevenimos la aparición de estos metales pesados en el organismo. También lógicamente sirve como antienvejecimiento porque los metales pesados producen alteraciones orgánicas que aceleran el envejecimiento. A nivel de quelación, sí que es verdad que la quelación que se hace intravenosa no llega al cerebro y que hay unos productos como el ácido alfa lipoico y otros productos que son pastillas naturales también que esos sí llegan al cerebro y eliminan los metales pesados del cerebro.

(R.P.) ¿Y se almacenan en los intestinos?

(D.R)  Sí, los metales pesados se almacenan en las células de todo el cuerpo y producen alteraciones terribles. En el intestino hacemos siempre un estudio de heces muy completo, que lo enviamos a Alemania y a partir de ahí hacemos un estudio de la flora intestinal, vemos las variaciones que hay, los componentes que tiene y los metales pesados que también contiene y a partir de ahí, hacemos un estudio complicado y largo para aplicar el tratamiento adecuado porque la flora intestinal es la base fundamental del proceso inmunitario de la persona. Es la barrera para que los tóxicos de los alimentos no entren a la sangre. Hacemos un estudio muy completo y a partir de ahí, el tratamiento adecuado.

(R.P.) Es decir que la Clínica Doctor Rojo está a la vanguardia de terapias de tratamientos… ¿Alguna en un futuro?

(D.R)  Estamos ya negociando un aparato de última generación, de ozono, la ozonoterapia. Es un aparato de última generación que ha surgido en Alemania. El ozono es muy conocido porque se aplica por ejemplo, en pacientes con hernias discales para quitar el dolor, es un antiinflamatorio muy importante pero también es un gran revitalizante para el cuerpo y sirve para cardiopatías isquémicas, para insuficiencias venosas y es muy anti infeccioso, es decir, que elimina gérmenes, virus y hongos de la sangre. Puede prevenir muchísimas infecciones. estamos en ello para recibirlo y poderlo aplicar nosotros.

Estuvimos en un curso específico del ozono y ahora estamos buscando para poder aplicarlo en la clínica.

(R.P.) Estaremos pendientes de cuando llega el ozono y también este aparato vanguardista a la Clínica Doctor Rojo, en la calle Pérez Bayer de Vila-real, recordemos nueva ubicación. Todo esto que nos está contando, ¿tiene algún aval científico, Doctor?

(D.R)  Nosotros solo nos basamos en estudios publicados en revistas internacionales médicas. Tenemos acceso por varias universidades a todas las publicaciones internacionales de las propias revistas médicas y todo lo que nosotros suministramos y damos tiene un aval, un aval médico. No es una cosa de dar por dar. Investigamos cada producto y si hay un estudio científico que dice que son válidos, lo aplicamos.

(R.P.) Hemos descubierto más detalles, más tratamientos, más terapias que están detrás de lo que se denomina medicina estética y que no es solo la parte exterior del cuerpo sino que hay que buscar la parte interior para trabajar con ella. Hablamos de medicina regenerativa y también de antienvejecimiento. Doctor Rojo, muchas gracias por compartir con nosotros sus conocimientos.

(D.R)  Muchísimas gracias a ustedes.

Medicina integrativa con rigor científico

La Medicina Integrativa es la rama de la Medicina que atiende los aspectos globales del paciente y no sólo los síntomas concretos de una enfermedad, para lograr la restitución de su salud.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha impulsado iniciativas para que los gobiernos integren las medicinas complementarias en sus sistemas nacionales de salud.

En Clínica Doctor Rojo sólo aplicamos los métodos de Medicina Integrativa probadamente avalados por la Ciencia. Huimos de “las terapias alternativas” de dudosa fiabilidad, para centrarnos en todas aquellas herramientas terapéuticas con rigor científico, que nos permitan mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.

La Medicina Integrativa es una medicina útil para enfermos y para aquellos pacientes sanos que quieran alcanzar una edad adulta en plenitud. Permite el manejo de pacientes con enfermedades crónicas tratadas por otros especialistas, de tal forma que se combinen sus tratamientos convencionales con otras alternativas terapéuticas complementarias, que mitiguen los efectos secundarios o/y potencien los resultados para un tratamiento más eficaz.

Contamos para ello con protocolos terapéuticos, que aun siendo novedosos para muchos, llevan décadas siendo utilizados con éxito en algunos campos de la Medicina. Es el caso de los tratamientos de quelación: ya no es necesario trasladarse a un prestigioso centro de Suiza para recibir un tratamiento de venoclisis (aplicación de fármacos vía venosa) que nos permita quelar (“secuestrar de nuestro organismo”) los metales pesados, que tantos efectos secundarios indeseados ocasionan. La terapia de quelación de metales pesados ha demostrado en su uso durante más de 40 años, su eficacia en afecciones tan graves como la arterioesclerosis, neuropatía diabética y algunas afecciones cardíacas.

Es indispensable para mejorar la salud de fumadores crónicos, que acumulan dosis muy elevadas de cadmio y otros tóxicos. Al aplicar vía venosa una solución de vitaminas y minerales asociadas al EDTA, se restaura la elasticidad de las paredes de nuestras venas y arterias, mejorando con ello un gran número de dolencias. También contamos entre nuestros activos de venoclisis con los famosos “cócteles antiedad”, combinados antiaging de vitaminas y anti-radicales libres, para promover y mejorar el estado de nuestros pacientes sanos: un aliado indispensable para complementar nuestros tratamientos de Medicina Estética.

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En Clínica Doctor Rojo, de la mano de la Medicina Ortomolecular también confeccionamos programas nutricionales individualizados, que incorporan la suplementación con principios activos a concentraciones terapéuticas: una nutrición integrativa, en la que se pone de valor la importancia no sólo de los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y lípidos), sino también de los micronutrientes (vitaminas, oligoelementos, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, enzimas..) indispensables para el buen funcionamiento celular, responsable de la salud de nuestro organismo.

Además, en breve, amplíaremos  el abanico de opciones terapéuticas de nuestro Departamento de Medicina Integrativa, incorporando nuevas herramientas, como la terapia neural, y la ozonoterapia, de las que os hablaremos en próximas entradas.

Todo para promover y restablecer el equilibrio de nuestro organismo, mediante la activación de mecanismos fisiológicos propios.

El Dr. José Luis Rojo con el Dr. Claus Hancke, de la Universidad de Copenhage, Presidente de la junta Escandinava de Terapia de Quelación y uno de los principales investigadores del tema a nivel mundial.