Clinica Doctor Rojo

Hablamos de la importancia del intestino y del buen estado de la microbiota en Radio Vila-real

El pasado 11 de marzo, Clínica Doctor Rojo estuvimos nuevamente en el programa de Radio Vila-real, «Protagonistes», hablando sobre la importancia del intestino y del buen estado de la microbiota para nuestra completa salud. Aquí puedes escuchar la entrevista entera.

Hoy os traemos un nuevo artículo con las claves más destacadas del programa. ¿Preparados?

En nuestro último artículo ya os contamos que el intestino es muy importante en nuestra salud, que podemos llamarlo nuestro segundo cerebro.

Hasta hace unos años pensábamos que la piel era el órgano más grande del cuerpo pero no es así, es el intestino. Si lo desplegáramos completamente, llegaría a ocupar una superficie equivalente a dos pistas de tenis.

Su tamaño tiene que ver con la importancia que tiene en la digestión además de cumplir una importante función inmunitaria, y de secreción y fabricación de sustancias indispensables para el ser humano.

 

¿A qué denominamos flora intestinal? ¿Y microbiota?

 

Antiguamente se denominaba flora intestinal al conjunto de bacterias presentes en nuestro sistema intestinal. Actualmente se ha sustituido el término por el de microbiota porque no solo nos pueblan bacterias, hay también virus y hongos y levaduras conviviendo con nosotros en una simbiosis mutualista, es decir, una relación donde nos necesitamos y nos favorecemos mutuamente.

Adquirimos estos microorganismos a través del parto y a lo largo de nuestra vida determinada por la dieta.

La microbiota intestinal no solo influye en el proceso de digestión sino que también se encarga de producir algunas de las vitaminas fundamentales (vitamina K, B12 y ácido fólico), algunas hormonas y una parte de los neurotransmisores, sustancias implicadas en nuestra salud mental. Por ejemplo, el 90% de la serotonina, responsable de que no padezcamos ansiedad o depresión, se forma en nuestro intestino y no en el sistema nervioso.

Nuestro sistema inmunitario depende en gran medida del intestino. Todo lo que implica alergias y alteraciones de la piel depende de las Inmunoglobinas A secretoras, que se producen en nuestro intestino. Igual sucede con alteraciones de otros sistemas de mucosas como las rinitis, otitis, conjuntivitis e infecciones vaginales.

 

¿Qué es la disbiosis intestinal?

Son las alteraciones cuantitativas o cualitativas de nuestra microbiota.  La disbiosis conduce a la hiperpemeabilidad intestinal, provocando que las células que forman el intestino se separen entre sí y permitan el paso de sustancias que no deberían atravesarlo, alterando nuestra salud. Esto puede producir intolerancias alimentarias que se resuelven en cuanto se recupera la normalidad del intestino.

 

¿Qué factores suelen propiciar el desarrollo de una disbiosis?

Los más habituales son:

TÓXICOS EXTRÍNSECOS

Tabaco, alcohol, estrés, contaminación ambiental, pesticidas.

DIETA

Insuficiente masticación, dietas con déficit de vitaminas, dietas pro-inflamatorias.

FACTORES INTRÍNSECOS

Déficit de ácido clorhídrico, déficit de enzimas pancreáticas, diarrea, estreñimiento, envejecimiento.

FÁRMACOS

AINES, antibióticos, corticoides,  inhibidores como omeprazol, pantoprazol…

 

Se tarda de 6 a 8 semanas en remontar una disbiosis producida por la ingesta de antibióticos dando un tratamiento personalizado.

 

¿Cómo sabemos que efectivamente una disbiosis es el origen de una alteración concreta?

Mediante un estudio intestinal a través de las heces realizando una secuenciación genética. A través del ADN presente se pueden determinar qué microorganismos se encuentran en nuestro intestino. Determinamos además, el estado de su páncreas, si el hígado funciona sobrecargado, cómo está el estado anímico de la persona, la carga de metales pesados en el organismo y la información sobre los ácidos biliares.

¿Qué tratamientos aplicamos?

Tras el estudio, diseñaremos un tratamiento que aporte probióticos, prebióticos y productos naturales junto a unas pautas dietéticas. En caso de que sea necesario, también terapia farmacológica.

Un PROBIÓTICO es un conjunto de microorganismos vivos que promueven beneficios en la salud de quien los toma.

Un PREBIÓTICO son sustancias que sirven de alimento para nuestros microorganismos.

 

¿Cuál es el origen de las disbiosis?

Pueden producirse por DÉFICIT DE BACTERIAS y SOBRECRECIMIENTO (las más habituales suelen ser la infección por Cándidas, muy habitual en niños con TDAH y autistas; Helycobacter piloris y Giardia lamblia.)

 

 

RESUMEN:

– Las bacterias intestinales deben estar en equilibrio. Esta alteración o disbiosis es origen de numerosas patologías que no solo afectan a la esfera digestiva sino global.

– El estudio genético de las heces para disbiosis intestinal es una herramienta indispensable para la práctica de la Medicina Personalizada.

No todos los probióticos son buenos para todo. Cada cepa cumple una misión concreta.

No deben tomarse probióticos de manera aleatoria como medida preventiva. Porque incluso las bacterias beneficiosas que nos aportan, en exceso, pueden ser perjudiciales para nuestra salud.

Clínica Doctor Rojo en la comida fallera a favor de FUVANE

El pasado martes 5 de marzo, Clínica Doctor Rojo estuvimos en el evento solidario organizado por la Fundación Valenciana para la Neurorehabilitación de niños con parálisis cerebral (FUVANE) en el Ateneo Mercantil de Valencia.

Esta fundación lleva a cabo un método de rehabilitación neuronal dirigido a niños/as y adolescentes con parálisis cerebral y patologías afines. Este tratamiento forma parte de la Educación Conductiva que ofrecen, además de los servicios de fisioterapia y logopedia.

Algunos de los objetivos y fines de FUVANE son impulsar en la Comunidad Valenciana los tratamientos médicos y educativos más adecuados a los pacientes con necesidades de rehabilitación neuronal y educacional; fomentar y favorecer el interés por el estudio de las nuevas terapias relacionadas con la neurorehabilitación infantil, la estimulación precoz y la terapia ocupacional; y también, promover la investigación científica, habilitando los medios para mejorarla y desarrollarla en áreas poco conocidas.

Por eso, en Clínica Doctor Rojo, no podíamos perdernos la Séptima Comida Fallera que organizaban con fines solidarios y quisimos colaborar apoyando esta buena y bonita iniciativa con nuestra asistencia y además, siendo una de las empresas colaboradoras en la rifa solidaria del evento, respaldado bajo el lema «Con esfuerzo, se puede!».

Clínica Doctor Rojo obsequiamos con un lote de productos dermocosméticos y tratamientos de rejuvenecimiento facial en nuestra clínica estética en Vila-real (Castellón).

Gracias por invitarnos y permitirnos colaborar en iniciativas solidarias tan bonitas como esta.

Con esfuerzo, se puede!

¡La medicina antienvejecimiento también en las ondas!

El pasado 04 de febrero, el doctor José Luis Rojo estuvo en representación de la Clínica Doctor Rojo en el programa «Protagonistes» de Radio Vila-real hablando sobre la medicina antienvejecimiento, sobre los tratamiento que la componen, el proceso de envejecimiento y también sobre los diferentes aspectos que le conciernen.  Aquí podéis leer el resumen de la entrevista.

Hoy os queremos contar en este artículo las claves de un nuevo programa, en el que volvimos a participar el pasado lunes 18 de febrero profundizando en la medicina antienvejecimiento. ¡Allá vamos!

¿De dónde vienen las enfermedades y qué relación tienen con el envejecimiento?

Vamos a profundizar en las enfermedades que se producen a lo largo del tiempo como artrosis, enfermedades degenerativas, problemas circulatorios, infartos… y hay que intentar prevenirlas.

 

No se envejece de la noche a la mañana. Todo es un proceso que puede durar años incluso.

 

En este proceso hay que tener en cuenta dos tipos de agentes: los internos, que son los que nuestro propio cuerpo genera y tarda en desechar y  los agentes externos, como por ejemplo el aire.

  • Nosotros tenemos quizás suerte porque vivimos al lado del mar y el aire es más fresco pero por ejemplo en ciudades como Madrid, el aire está mucho más contaminado.
  • También en la tierra encontramos agentes contaminantes y tóxicos como son los productos químicos que utilizamos como fertilizantes, abonos… que las plantas absorben durante su crecimiento y que nosotros introducimos en nuestro cuerpo al consumirlas.
  • Otro agente externo que nos afecta directamente es la alimentación. Comemos muchos alimentos procesados: llevan muchos colorantes, conservantes, grasas saturadas…
  • La ropa que vestimos en ocasiones es ropa sintética que lleva muchos colorantes y los productos de belleza como las bases de maquillaje, los tintes para el pelo… que están llenos de metales pesados.

Todos estos elementos tanto internos como externos van a producir una inflamación crónica que va a empezar a generar enfermedades.

¿Cómo podemos detectar esta inflamación?

Podemos poner como ejemplo el colesterol malo (LDL). Lo llamamos «malo» pero realmente no lo es, su función es atravesar las membranas de las arterias para aportar los nutrientes necesarios al cuerpo pero a consecuencia de los radicales libres de los que hemos hablado antes, se oxida y al oxidarse ya no puede cumplir su función, por lo que al no poder atravesar la membrana crea una inflamación.

Esto va a generar que con el paso del tiempo se creen enfermedades derivadas como arterioesclerosis, trombosis, isquemia cerebral, infartos… patologías que su inicio está bastante tiempo atrás.

¿Qué hacemos en Clínica Doctor Rojo?

En la actualidad los tratamientos se establecen en función de una enfermedad ya establecida. En Clínica Doctor Rojo buscamos una medicina preventiva, buscamos las causas que provocan esta enfermedad y si actuamos sobre el origen, vamos a evitar que la enfermedad se produzca.

Nosotros vamos a dar varios consejos que ya mencionamos en el anterior programa:

– Evitar el tabaco, el alcohol, alimentos con grasas saturadas y complejas, evitar abusar de carnes rojas y sobre todo, controlar la obesidad.

Nosotros tratamos la obesidad como una enfermedad crónica y no solo como algo estético sino como algo que influye en la salud.

 

Es muy importante un pequeño porcentaje de grasa en el cuerpo para su correcto funcionamiento. No solo es una fuente de energía sino que también tiene una función hormonal.

 

Cualquiera de nuestros pacientes puede beneficiarse de la biomedicina.

¿Qué es la Farmacogenética?

También se le suele llamar medicación a la carta y consiste en ajustar el medicamento a las características genéticas de cada paciente porque no todos reaccionamos igual ante las medicinas.

Podemos diferenciar tres tipos de paciente según la depuración del hígado de ese medicamento: normoreactivo, hiperreactivo o hiporeactivo y en función de su tipología se personaliza totalmente.

Puedes ver y escuchar la entrevista completa aquí:

Hablamos de medicina antienvejecimiento en las ondas

Clínica Doctor Rojo ya estuvimos hablando de Medicina Estética y Antienvejecimiento como colaboradores en el programa «Protagonistes» de Radio Vila-real. Ahora tenemos el placer de estrenar un programa radiofónico propio en Radio Vila-real.

A través de este espacio vamos a dar mayor visibilidad a la Medicina Antienvejecimiento profundizando en cada programa sobre los diferentes aspectos que conciernen al envejecimiento y también a su prevención.

En este artículo os dejamos un resumen con las claves del primer programa, emitido el 04 de febrero para que lo tengáis siempre a mano. ¡Empezamos!

MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO [PROGRAMA DEL 04 DE FEBRERO DE 2019]

A partir de los 28 años empieza el envejecimiento biológico, nuestra células empiezan a envejecer a esa edad y a partir de los 35 años aparecen las manifestaciones del envejecimiento en el cuerpo. Siendo ésta, la edad ideal para empezar con tratamientos preventivos.

Se tiende a pensar en el envejecimiento como algo que ocurre en el exterior pero no es así, nosotros intentamos explicar a nuestros pacientes que también es un proceso que ocurre en el interior: envejece nuestro corazón, nuestros pulmones… Por este motivo nosotros buscamos la causa interna del envejecimiento.

Envejecer no significa enfermar. La enfermedad no va asociada al envejecimiento porque se pueden evitar todas las enfermedades que se asocian a este proceso.

El envejecimiento es un proceso crónico por lo que su tratamiento no va a durar una vez durante seis meses y se puede dejar sino que el tratamiento es ver cómo está la persona, hacer un tratamiento de choque para mejorar las circunstancias y por último un mantenimientos que necesita hacerse durante toda la vida.

CONGRESO LONGEVITY WORLD FORUM 2018 Y LA MEDICINA DE LAS 4 Ps

Seguimos las directrices de este congreso: Predictiva, Preventiva, Personalizada y Participativa

Primero hacemos unas pruebas clínicas y pruebas genéticas. Son muy importantes para determinar la edad biológica de una persona, es decir, para conocer el nivel de envejecimiento de sus células. Lo ideal es que la edad biológica sea mejor que la edad cronológica de la persona.

También realizamos el test de secuenciación del genoma, logrando saber la predisposición del paciente a ciertas enfermedades (que pueden manifestarse o no) y poder así prevenir que se lleguen a manifestar. Hacemos además un análisis genético de heces para saber el estado del intestino, órgano muy importante del cuerpo.

Realizamos paneles genéticos de rendimiento deportivo, de obesidad, de metabolismo, de incompatibilidad de fármacos…

Muchas veces sin darnos cuentas tomamos suplementos y/o medicamentos que inactivan al otro.

 

El antienvejecimiento es a nivel preventivo pero hay desconocimiento de la PREVENCIÓN en la sociedad y muchos de nuestros pacientes ya presentan síntomas de alguna enfermedad cuando visitan nuestra clínica.

En estos casos realizamos los estudios anteriormente mencionados y procedemos a pautar un tratamiento personalizado mediante dos pasos de las 4 ERRES de la MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO: REMOVER y REVITALIZAR.

La primera erre consiste en retirar y eliminar todos aquellos contaminantes, desechos orgánicos, radicales libres, metales pesados y calcio que se acumula en las arterias y nos pueden producir enfermedades cardiovasculares. Esto sería una primera fase básica: retirar todo lo que nos resulta perjudicial.

Con la segunda erre, se reponen con oligoelementos los metales ligeros y todos aquellos factores necesarios y que en las reacciones químicas de nuestro cuerpo tenemos en poca cantidad o en cantidad insuficiente.

 

Una buena nutrición y un buen ejercicio físico actúan como un medicamento antienvejecimiento.

Si tomamos estas medidas podemos conseguir alcanzar límites de supervivencia largos y sin enfermedad. Por ejemplo mediante la ozonoterapia podemos hacer que los tratamientos que se dan para tratar el cáncer hagan más efecto y palia efectos secundarios de la radioterapia y/o quimioterapia.

En Clínica Doctor Rojo utilizamos todos los recursos aplicables y los tratamientos más novedosos para frenar y prevenir el avance del envejecimiento.

 

Puedes escuchar el programa completo aquí.

Longevity World Forum 2018 y la medicina de las 4 Ps

Los pasados días siete y ocho de noviembre se celebró en el Palacio de Congresos de Valencia la primera edición del Longevity World Forum, el primer congreso científico europeo en torno a la longevidad humana, en el que se debatió el envejecimiento desde una perspectiva integradora.

Medina de Precisión y Genómica han sido el eje principal de este foro mundial, de la mano de relevantes figuras de la comunidad científica internacional, como el biogerontólogo Aubrey de Grey, y las españolas María Blasco y Ángela Nieto.

Nacido con vocación de constituirse en un referente internacional para el intercambio de conocimiento científico, más de 20 ponentes han compartido los últimos avances científicos y tecnológicos en el campo de la Epigenética, la Biotecnología, y la Farmacogenética, y sus aplicaciones en Medicina Personalizada; para dar paso a dinámicos debates entre los más de 400 participantes presenciales. Y para los que no han podido asistir, una modalidad de intervención en “streaming”, facilitada por el hecho de que todas las intervenciones, tanto de ponentes como de participantes, fueron exclusivamente en inglés, el idioma universal de la comunidad científica.

«Medicina de las 4 Ps»

La Medicina del futuro ya es presente, con la “Medicina de las 4 Ps”: Predictiva, Preventiva, Personalizada y Participativa. Para ello contamos con herramientas que nos permiten avanzar hacia una vida más larga y libre de enfermedades. Con el potencial de la integración de datos, como instrumento de gestión de una Medicina Predictiva; la secuenciación del genoma individual, que nos permite desarrollar una Medicina Preventiva, a través de la información genética y de biomarcadores, y Personalizada, con tratamientos adaptados a la farmacogenética específica del paciente. Y, sobre todo, una Medicina Participativa, y proactiva en vez de reactiva, que se anticipe a la enfermedad, adoptando las medidas adecuadas, con el paciente como actor principal.

María Blasco, directora del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas, nos ilustró sobre la dirección que lleva la investigación de determinadas patologías asociadas a la edad, a través del estudio de la telomerasa y las diferentes variables que existen asociadas a los telómeros, la edad y el cáncer.

Ángela Nieto, directora de la Unidad de Neurobiología del Desarrollo del Instituto de Neurociencias de Alicante UMH-CSIC y premio ASEICA Cancer Research Award 2018 a la mejor trayectoria investigadora, demostró que existen “prometedoras dianas terapéuticas” en cuanto a la degeneración de los órganos, que se pueden traducir en una mayor y mejor esperanza de vida. Todo ello a través de la paradójica relación entre el desarrollo embrionario y el envejecimiento.

Los catedráticos de Fisiología de la Universitat de València, José Viña y Federico Pallardó desgranaron cómo el envejecimiento es un proceso fisiológico que puede retrasarse gracias a mecanismos epigenéticos, y el papel de la nutrición y el ejercicio físico como “medicamentos”, que se deben prescribir para influir en los procesos de envejecimiento.

 

El Dr. José Luis Rojo con María Blasco y José Viña.
El Dr.José Luis Rojo con María Blasco y José Viña.

Aubrey de Grey, autor de la obra “La teoría del envejecimiento de los radicales libres mitocondriales”, y fundador de la organización SENS Research Foundation, defendió que el envejecimiento se podrá combatir como un problema médico en un futuro próximo, desde su trabajo en el desarrollo de la “senescencia negligible ingenierizada”. “El envejecimiento no será como una infección a eliminar del cuerpo humano, pero sí como otras enfermedades que se deben a la acumulación de daño. Y a través de la reparación de los siete tipos de daños identificados a tejidos, causados por el envejecimiento, el cuerpo rejuvenecerá y su esperanza de vida será indefinida.”

Dos días de intenso trabajo, materializados en las conclusiones que expuso Manuel Pérez Alonso, Catedrático de Genética de la Universidad de Valencia, en el acto de clausura:

Nuestra población es cada vez más longeva, por lo que es el momento de considerar qué factores influyen en la esperanza de vida y la calidad de vida.

Comprender estos mecanismos, nos ayuda a:

  1. Conocer cómo envejecemos.
  2. Desarrollar biomarcadores para establecer el modo en que lo estamos haciendo.
  3. Desarrollar herramientas potenciales para retrasar el envejecimiento o tratar las enfermedades relacionadas con la edad.

Hemos aprendido como nuestro estilo de vida, en términos de dieta, nutrición y ejercicio pueden influir en nuestra salud y calidad de vida, así como su rol en la prevención o/y para retrasar las enfermedades asociadas a la edad. Sabemos que la receta para llevar una vida y una vejez con mucha mejor salud incluye:

  1. Conocer y ser responsable de la dieta propia
  2. Hacer ejercicio físico adaptado a la situación personal
  3. Mantener activas las interacciones sociales”.

Para nosotros ha sido un placer poder trabajar junto a tan ilustres científicos para poner a vuestra disposición todo ese conocimiento desde nuestro Departamento de Biomedicina, la Medicina 4 P en Clínica Doctor Rojo.

¿Cómo afecta el cambio de horario a nuestra salud?

¿Es beneficioso el cambio de hora para nuestro organismo?

Clínica Doctor Rojo somos miembros de la Sociedad Española del Sueño y el cambio de horario es un tema que nos preocupa de sobre manera por todas las consecuencias que acarrea sobre nuestro cuerpo.

 

Dormir las horas necesarias de forma adecuada y mantener un ciclo de sueño-vigilia regular es uno de los pilares fundamentales para estar saludables porque nuestro cuerpo aprovecha esas horas de sueño para regenerarse.

Dormir de forma insuficiente y tener un sueño de mala calidad favorece la aparición de enfermedades bastantes frecuentes y graves como el cáncer, el Alzheimer, la hipertensión arterial, la obesidad, la diabetes, los infartos, el ictus, la depresión y la ansiedad,  generando un altísimo impacto social y económico.

¿Cómo funciona el control del sueño?

Tal y como la Sociedad Española del Sueño afirma, el control del sueño corre a cargo de un reloj interno situado en el cerebro. Este reloj interno depende de los factores externos como la temperatura y la luz,  teniendo esta última, una grandísima importancia en su regulación para instaurar un ciclo de sueño-vigilia ordenado y estable.

¿Cómo afecta la exposición solar a nuestro descanso?

Cuándo amanece y cuándo anoche tiene un papel trascendental, la oscuridad de la mañana y la luminosidad de la noche retrasan el reloj interno produciendo su desajuste. Este desajuste o desincronización horario propicia a las personas a acostarse más tarde por la noche y a despertarse más tarde por la mañana, lo que provoca que se duerma menos tiempo los días laborables y se duerma más los festivos, favoreciendo así el bajo rendimiento laboral y escolar de forma crónica. Este hecho, puede generar con mayor facilidad enfermedades asociadas a la falta de sueño y a la mala calidad del mismo.

¿Qué implica el cambio de horario?

Aunque el cambio de horario se deba a una hora, altera el tiempo que estamos expuestos al sol durante el día, desequilibrando el reloj interno, lo que conlleva a que tarde varios días es producir su reajuste.

El cambio de horario implica un periodo de adaptación, por este motivo se eligió hacerlo en la madrugada del sábado al domingo. Sin embargo, es frecuente que los primeros días tras el cambio horario, algunas personas se encuentren irritables, con falta de concentración, que bajen su rendimiento laboral o escolar e incluso, que padezcan de insomnio.

Por todos estos motivos es conveniente no hacer cambios y promover una mayor exposición a la luz natural mientras dure la jornada laboral o escolar. Esta situación la vivimos durante el horario de invierno, mientras que en el horario de verano sucede lo contrario.

Por tanto, ¿mejor el horario de invierno o de verano?

La Universidad de Murcia muestra con sus recientes estudios  que el horario de invierno (GMT+1) en España, permite mayor sincronización entre la salida del sol y el inicio de la jornada laboral y escolar, mejorando la exposición solar durante esta franja. Además, propicia tener más horas de sueño y hace coincidir el amanecer con el despertar, haciéndolo más natural.

El horario de verano (GMT+2) durante los meses de invierno, provocaría una falta de luz matinal y un exceso de luz nocturna, lo que desajustaría el reloj interno y provocaría, como hemos mencionado anteriormente, un bajo rendimiento y propiciaría padecer algunas enfermedades. Este horario supondría para algunas ciudades de nuestro país, que en invierno no amaneciese antes de las 9:30 horas y en verano anocheciese cerca de las 22:00 horas.

La Sociedad Español del Sueño, con base en todo lo mencionado, aconseja que en España lo más conveniente para la salud es que exista un horario estable y sin cambios durante el año, estableciendo como horario permanente el horario de invierno.

Mediante esta acción, se conseguiría una mayor exposición a la luz solar entre las 8:00 de la mañana y las 17:00 de la tarde, que nos acompañaría durante nuestra jornada habitual. Esta postura está avalada por estudios científicos que demuestran que el horario de invierno promueve un ritmo biológico más regular, mejorando el rendimiento intelectual, disminuyendo la aparición de enfermedades cardiovasculares así como la obesidad, el insomnio y la depresión.  Siendo además mucho más beneficioso para toda la población española, en especial para los grupos más sensibles a los cambios de horario como los niños y las personas de edad avanzada.

¡Hablamos de medicina antienvejecimiento en Cope Castellón!

El pasado 19 de septiembre Clínica Doctor Rojo, tuvimos el placer una vez más, de tener una interesante charla con Raúl Pujol en Cope Castellón. Durante la entrevista radiofónica hablamos en profundidad de medicina antienvejecimiento.

¿Queréis saber todo lo que hablamos? ¡Os dejamos la entrevista completa en este artículo!

Entrevista completa

(RAÚL PUCHOL) Vamos a hablar de salud y de tratamientos preventivos, especialmente del antienvejecimiento que, efectivamente eso conlleva a poder paliar otras circunstancias. No ralentizar el envejecimiento como en su día ya nos comentaron sino depurar todos los materiales pesados que va acumulando nuestro cuerpo y que pueden generar otro tipo de enfermedades. Viene muy ilusionado el Dr. Rojo de una estancia que ha tenido en Pontevedra y también en Barcelona y es que no para de recoger todo lo que auténticos expertos a nivel mundial van difundiendo de nuevas técnicas que está aplicando en su clínica ubicada en Vila-real. Doctor Rojo, ¡muy buenos días!

(DR. ROJO) Muy buenos días, encantado de estar con ustedes.

(R.P) Gracias por acompañarnos y por compartir con los oyentes de Cope los últimos conocimientos que han adquirido.

(D.R) Muchísimas gracias, para eso estamos.

(R.P) El antienvejecimiento, que no es ralentizar el envejecimiento sino también buscar en el núcleo del cuerpo humano esos problemas que podemos tener de salud.

(D.R) Exacto. El envejecimiento es un proceso de deterioro orgánico, biológico, pero las últimas investigaciones que se están haciendo nos indican que no es un proceso irreversible sino que se puede revertir. Se puede recuperar parte de ese envejecimiento y evitar muchas enfermedades.

(R.P) Muchas intestinales, ¿por ejemplo?

(D.R) Sí, a nivel de todo. A nivel de artrosis, artritis, problemas de corazón, problemas intestinales, hipertensión… todo tipo de patologías que generalmente se asocian al envejecimiento, todas se pueden evitar.

(R.P) ¿De riñones también?

(D.R) Sí, renales también. Todas las patologías que van influidas por el deterioro del organismo.

(R.P) Y los tratamientos existen.

(D.R) Existen y nosotros tenemos un protocolo básico: un estudio clínico muy intenso del paciente, de la situación actual, en el cual se necesita un análisis de sangre muy completo que nos va a decir los minerales, oligoelementos… y a partir de ahí, hacemos una serie de estudios genéticos, que es hoy en día lo más puntero, que nos van a decir la predisposición de un paciente a padecer algunas enfermedades. No quiere decir que ese paciente vaya a tener esa enfermedad pero hay una predisposición. Y a partir de ahí podemos actuar.

Otros estudios genéticos nos van a decir cómo se encuentra el cuerpo de envejecido genéticamente. Una personas puede tener cuarenta años y su cuerpo presentar un envejecimiento de cincuenta años. Tenemos que regular eso y devolverlo como mínimo a los cuarenta años, es decir, revertir ese envejecimiento.

Tenemos también un teste genético de la flora intestinal, con lo cual vamos a ver en primer lugar cómo se encuentra esa flora intestinal para regularla porque el intestino es muy importante a nivel inmunológico. Si hay una alteración de la mucosa, los tóxicos que estamos tomando entran por ella a la sangre y crean muchas enfermedades en todo el sistema del cuerpo.

Con esto podemos tener ya una idea general, alguna ocasión hacemos alguna prueba de esfuerzo para ver cómo está el corazón, para tener una idea general de cómo se encuentra el organismo en ese mismo momento.

(R.P) ¿Y una vez realizado vienen los tratamientos? ¿Y qué tratamientos emplea la Clínica Doctor Rojo?

(D.R) Definimos los tratamientos en dos partes. La primera es lo que llamamos tratamientos pasivos, es decir, una información. Esta información prácticamente todo el mundo la conoce: no se debe tomar alcohol, evitar el tabaco, una dieta controlada, evitar los ácidos grasos saturados, hacer ejercicio de una forma moderada y un control del medio ambiente.

Después ya hacemos un tratamiento proactivo. Vamos a actuar directamente sobre el organismo para relentecer y prevenir este envejecimiento. Consiste en dos fases que pueden ir complementarias:

La primera fase es la REMOCIÓN. Consiste en quitar del organismo todo lo nocivo que hay, todos los metales pesados, si hay problemas intestinales vamos a hacer un tratamiento intestinal y lo vamos a hacer mediante unos goteros que sirven por un lado, para eliminar metales pesados, hay otros que sirven para eliminar la placa de ateroma, lo que produce la ateroesclerosis, y después tenemos la ozonoterapia, que también es un quelante y mejora circulación del organismo y después hay una serie de complementos que sirven para actuar también a nivel del cerebro. Con lo que eliminamos los metales pesados en el cerebro y en el intestino.

Con estas fases pasamos a la segunda fase que es la REVITALIZACIÓN. Esta fase consiste en la aplicación de una serie de goteros según la patología o si no hay patología para prevención puesto que los goteros llevan vitaminas, oligoelementos, que lo que van a hacer es activar ese metabolismo y también la ozonoterapia, que va a activar la circulación previniendo enfermedades.

(R.P) Realmente es fascinante, no estamos hablando de ciencia ficción sino que son terapias que están probadas y constatadas.

(D.R) Sí, completamente.

(R.P) ¿Ozono también se suele utilizar en este tipo de tratamientos?

(D.R) Sí.

(R.P) Parecía que el ozono era solo para regenerar la piel…

(D.R) No, nosotros hemos estado ahora una semana haciendo una estancia clínica en Galicia, en la clínica del Doctor Juan Carlos Pérez Olmedo, hemos estado por la mañana en quirófano y por la tarde en su clínica tratando muchísimas patologías exclusivamente con el ozono.

El ozono tiene un efecto de regulador desoxidativo, es un quelante de metales, mejora la circulación, se da para patologías cardíacas, coronarias, para insuficiencia venosa, es analgésico, antiinflamatorio, se aplica también en artrosis, en problemas de columna, en fibromialgia. O sea que realmente hay muchas aplicaciones también en medicina estética: revitaliza la piel, mejora la circulación, también se utiliza a nivel de dermatología para el acné, para el herpes. Es una cantidad muy diversa de tratamientos que se pueden aplicar con ozono.

(R.P) ¿Fibromialgia?

(D.R) Sí. La fibromialgia está clasificada hoy en día y a nivel internacional, dentro de las enfermedades reumatoideas y el ozono por el metabolismo que crea a nivel de la sangre, actúa local y directamente sobre los puntos dolorosos de la fibromialgia. Después aplicamos un tratamiento general vía intravenosa o mediante otras vías, que disminuye el dolor.

(R.P) Y esto son algunas de las patologías. Que seguro que habrá más.

(D.R) ¡Muchísimas más! hablamos de artrosis, artritis… todo tipo de alteraciones y dolor en las articulaciones.

(R.P) Bueno, pues todos estos tratamientos los tenemos en la provincia de Castellón, los tenemos en Vila-real en la calle Pérez Bayer justo al lado de la plaza de Sant Pasqual, es facilísimo de encontrar. Con un análisis exhaustivo se puede saber los posibles problemas que puede tener con el envejecimiento cualquier persona. O no. O que no le hace falta.

(D.R) O por lo menos, prevenir.

(R.P) ¿Algo más que quiera compartir con los oyentes de Cope?

(D.R) Yo quiero insistir que cuando hablamos de antienvejecimiento y de prevención de enfermedades, como en cualquier otra enfermedad dentro de la medicina, es muy importante la colaboración del paciente. Es decir, no podemos pensar que una persona va a una clínica, se hace un tratamiento y ya sale rejuvenecida. Es muy importante seguir después los consejos complementarios de alimentación… Si por ejemplo una persona tiene un infarto de miocardio y le recomiendan no fumar, no tomar alcohol y cuidarse la obesidad, si después ese paciente por mucha medicación que se le dé, no hace caso a esas recomendaciones… La colaboración del paciente es muy importante y es tan importante como el tratamiento que se hace en la clínica. Es un trabajo de dos: a nivel clínico y a nivel del paciente.

(R.P) Doctor Rojo, gracias por compartir sus conocimientos con nosotros y que están desarrollando en la Clínica Doctor Rojo de Vila-real.

(D.R) Muchas gracias a ustedes.

Medicina estética en las ondas de Radio Vila-real [RESUMEN]

Desde el pasado mes de junio hemos tenido el placer de participar cada miércoles, como colaboradores en el espacio radiofónico «Protagonistes» de Radio Vila-real.

Durante cada semana pudimos dar mayor visibilidad al campo de la medicina estética y también hablar sobre sus diferentes aspectos:

Medicina estética facial, estética corporal, diversidad de tratamientos, medicina antienjevecimiento y también de prevención. 

Además, durante este verano os hemos ido dando las claves de cada programa pero en este artículo, os dejamos un resumen de todo lo que hemos ido tratando en las ondas. ¡Empezamos!

Medicina estética, cirugía estética y estética corporal.

La medicina estética es la rama de la medicina que se encarga de la restauración, el mantenimiento y la promoción de la belleza, la estética y la salud; y a diferencia de la cirugía estética, no se utiliza nunca anestesia general, en la que sí se requiere anestesia general y hospitalización.

La estética corporal cuenta con tratamientos médicos que, o están realizados por el doctor o por alguien del equipo que es personal sanitario. La estética es una parte de la salud.

¿Qué tratamiento podemos llevar a cabo antes del verano o durante el verano para preparar nuestra piel?

Lo ideal es preparar la piel durante el invierno y la primavera para hacer tratamientos más agresivos que nos vayan estimulando el colágeno ante los efectos del verano pero durante el verano pueden realizarse diversos tratamientos tanto faciales como corporales. Algunos de ellos son:

FACIALES

Mesoterapia

Láser

Toxina Botulínica

Plasma rico en plaquetas

Hilos tensores

CORPORALES

Fotodepilación

Carboxiterapia

Cavitación

Presoterapia

Medicina antienvejecimiento.

Es una medicina para estar saludable. Y para aquellos que no están saludables, la medicina antienvejecimiento intenta recuperar en la medida de lo posible ese estado idóneo de salud para estar en un estado óptimo.

No es una medicina para solucionar un problema en concreto y olvidarse de ella sino que hay que adaptarla al estilo de vida por lo que el paciente se tiene que implicar modificando algunos hábitos de su rutina diaria.

Podemos resumir la medicina antienvejecimiento mediante 4 erres:

1ªR: REMOVE / RETIRAR

2ªR: REVITALIZAR

3ªR: REGENERAR

4ªR: RESTAURAR

Además… en el envejecimiento los factores condicionantes o genéticos que lo originan solo influyen en un 10-15 % mientras que el resto son los desencadenantes, como por ejemplo el estrés.

¿Cómo prevenimos los efectos del envejecimiento?

El envejecimiento es un proceso natural e inevitable, pero podemos prevenir sus efectos y estar saludables en la medida de lo posible.

No se puede estar bien por fuera si no se toman las medidas adecuadas para estar bien por dentro, por lo que unos consejos para prevenir los efectos del envejecimiento que os damos son:

  • Utilizar siempre protección solar 50+ porque aunque tomar el sol es necesario para obtener la vitamina D, es una de las principales causas del envejecimiento.
  • Descansar bien por las noches y tener unos cuidados mínimos cosméticos.
  • Regular horarios. El cuerpo necesita sus 8 horas de descanso para regenerarse.
  • Retirar bien el maquillaje antes de acostarse ya que la piel se regenera las células por la noche.
  • Hidratarnos bien por dentro y por fuera.
  • Comer y beber con moderación.

Esto solo son pequeñas pinceladas sobre medicina estética y medicina antienvejecimiento, porque… ¡hay mucho más!

Si queréis conocer más sobre cualquier tema que tratamos durante este verano, aquí podéis encontrar cada programa:

PROTAGONISTES 06 JUNIO 2018 [MEDICINA ESTÉTICA]

PROTAGONISTES 13 JUNIO 2018 [MEDICINA ESTÉTICA FACIAL]

PROTAGONISTES 27 JUNIO 2018 [MEDICINA ESTÉTICA CORPORAL]

PROTAGONISTES 4 JULIO 2018 [PREVENCIÓN]

 

Hablamos de Medicina Estética en Radio Vila-real (IV)

Muchos de vosotros ya sabéis que durante el mes de junio tuvimos el placer de asistir como colaboradores en el programa de radio Vila-real «Protagonistes». En cada programa hemos hablado sobre la medicina estética profundizando en algunos aspectos en concreto, como por ejemplo la medicina estética facial, la medicina estética corporal y la medicina antienvejecimiento. En este último programa en el que estuvimos presentes, hablamos de la prevención. Algo que es fundamental y que no siempre tenemos en cuenta.

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PROTECCIÓN SOLAR

Esta recomendación la repetimos siempre pero es muy necesaria porque el cáncer de piel es uno de los cánceres más agresivos que hay. Hay dos tipos de cáncer de piel: los carcinomas y el melanoma. A todos los pacientes les recomendamos que siempre, a cualquier hora, aunque estén a la sombra o esté nublado lleven protección solar. Es fundamental.

Nuestro cuerpo sintetiza a través de la piel la vitamina D para que pueda ser aprovechada por nuestro organismo pero hay un error bastante común: pensar que cuanto más bronceado se está, mayor cantidad de vitamina D se tiene y esto es un mito porque el bronceaado es una protección natural de nuestra piel ante las agresiones externas, en este caso: el sol.

Las estadísticas indican que más del 40% de la población mundial tiene déficit de vitamina D.

Es mucho y sorprende que estas cifras se den en nuestra comunidad si las comparamos con países como Noruega, donde la cantidad de luz solar es menor.

¿Cómo evitarlo?

En los países nórdicos se recomienda una exposición de media hora al sol durante tres días a la semana, aquí con el hecho de salir a la calle a primera hora de la mañana ya nos exponemos suficiente.

No todo el mundo está dispuesto a renunciar al bronceado que tanto favorece pero la protección solar permite alargar el tiempo de exposición sin que sea perjudicial ese sol, por lo tanto, si hablamos de un factor 30 hablamos de que 30 minutos de exposición al sol, equivalen a un minuto al sol sin exposición.

Vamos a evitar sobre todo, las horas centrales del día, la franja de las 12:00 del mediodía a las 16:00 de la tarde que es cuando el sol es más perjudicial.

Vamos a protegernos todo el cuerpo y la cara especialmente aunque no vayamos a la piscina y también zonas prominentes como la nariz que es donde normalmente aparecen más carcinomas o más lesiones y no nos olvidemos de los párpados,  donde aparecen el 10% de los cánceres de piel y también recordad proteger las orejas.

Aquellos caballeros que perdieron el pelo es fundamental que se cuiden muchísimo también y que se cubran con sombreros.

También hay que proteger  las manos, que muchas veces son olvidadas y salen manchas, arrugas… y finalmente delatan la edad.

No se puede estar bien por fuera si no se toman las medidas adecuadas para estar bien por dentro.

GOLPES DE CALOR

El sol puede producirnos una subida agresiva de la temperatura de nuestro cuerpo que puede hacer que colapsen ciertos órganos y con lo cual, hay que tener muy en cuenta la hidratación.

hidratacion

HIDRATACIÓN

Hay que llevar siempre una botella de agua detrás y no esperar a  tener sed para beber. Sobre todo, las personas ancianas. Sería ideal que tuvieran una pautas para distribuirse a lo largo del día esos dos litros de agua idóneos para la hidratación, especialmente en verano.

¿Y si no soy de beber agua?

Para aquellas personas que no son de beber mucha agua, les recomendaríamos alguna bebida isotónica sin azúcar, porque el problema que tienen los refrescos además de tener mucho azúcar y de aportar calorías vacías, es que al final acaban deshidratándonos.

No nos conviene abusar de los refrescos porque no nos hidratan tanto como puede hacerlo una bebida isotónica sin azúcar.

Cuando cometemos excesos, inevitables en verano, de comida y también de alcohol es muy importante estar bien hidratados. El alcohol no solo aporta calorías sino que disminuye nuestra capacidad de quemar grasas y además, estimula el apetito, no nos damos cuenta y comemos más.

NUESTRA RECOMENDACIÓN: si vas a pegarte una comilona, empieza siempre con agua, hidrátate bien y te quitará la sed, así consumirás el alcohol justo y necesario para disfrutar sin que te cause ningún perjuicio.

DIETA

El verano es perfecto para aprovechar las frutas y la verdura que nos ofrece para llenarnos de vitaminas y evitar calorías. ¡Recordad que en un zumo multiplicamos a veces hasta por diez las calorías de una fruta!

Esto se debe a que entonces si consumes de postre una naranja, te comes una naranja con su fibra y demás propiedades beneficiosas mientras que cuando nos tomamos un zumo, no es un zumo de una naranja, es el zumo de dos o de tres con el azúcar de más.

REGULA HORARIOS

En verano tenemos un poco alterado el ritmo: cenamos más tarde, nos acostamos más tarde, trasnochamos… y es importante regularlo ya que además de que el cuerpo necesita sus 8 horas de descanso y regenerarse, dormir poco engorda.

Recuerda…

Es importante descansar bien y tener unos cuidados mínimos cosméticos y además hemos de tener precaución al exponernos al sol.

Retirar bien el maquillaje antes de acostarse, recordar que la noche es cuando la piel aprovecha para regenerar todas sus células.

Hidratarte bien por dentro y por fuera.

Comer y beber con moderación.

 

¡Clínica Doctor Rojo en la V Cena Benéfica de La Casa Ronald de Valencia!

El pasado 7 de junio tuvimos el placer de asistir a la V Cena Benéfica que La Casa Ronald de Valencia organizó en el hotel Las Arenas.

Esta cena benéfica surge de la iniciativa de la Casa Ronald de Valencia:

«un hogar fuera del hogar»

que amparada por la Fundación Infantil Ronald McDonald, tiene como objetivo recaudar fondos para poder seguir ofreciendo «un hogar fuera del hogar» a todas aquellas familias que por motivos médicos tengan que desplazarse fuera de sus ciudades.

Mediante esta cena, la Casa Ronald McDonald de Valencia, celebraba su quinto aniversario  y desde Clínica Doctor Rojo quisimos colaborar en esta buena causa y apoyar tan buena iniciativa. 

Por este motivo, además de participar como asistentes, participamos colaborando con la rifa solidaria que la Casa Ronald McDonald realizaba junto a otras muchas empresas.

Fue una velada muy bonita y emotiva, que contó con Ximo Rovira como maestro de ceremonias, y que recaudó casi 6.000 euros, el equivalente al costo de mantenimiento de un año de una de las habitaciones para alojar a toda una familia.

Gracias a la Casa Ronald de Valencia por permitirnos colaborar en iniciativas solidarias como esta, para seguir ofreciendo un «hogar fuera del hogar».